Ako sa správne
stravovať a ako pristupovať k jedlu tak, aby bolo pre telo nielen zdrojom potravy, ale skutočne aj zdrojom výživy? To si vyžaduje sledovať čo konzumuješ, kedy a v akom množstve. S našimi jednoduchými
tipmi to však zvládneš hravo. Navyše ti predstavíme mnoho dôležitých potravín či
výživových doplnkov, ktoré by určite v tvojom jedálničku nemali chýbať.