Prsné svaly patria medzi asi najviac precvičované svaly na ľudskom tele. Snáď každá posilňovňa má minimálne jedno stanovisko, ktoré je zamerané na cvičenie týchto svalov. Viete však ako zväčšiť hrudník a dosiahnuť želaný efekt aj vtedy, keď...
Naši priatelia z OCTAGO tímu si užívali dovolenku plnú cvičenia a zábavy na slnkom zaliatych plážach v Chorvátsku, na ktorom sa zúčastnilo viac ako 25 ľudí. FIT PLUS bol samozrejme toho súčasťou. Hlavnou náplňou bolo cvičenie. Nešlo však o žiaden voj...
Minule sme sa spoločne pozreli na všetky potrebné informácie o srvátkových proteínoch, teda najpredávanejších výživových doplnkoch stravy na trhu. Dnes sa pozrieme na jeden zaujímavý podtyp tohoto typu proteínu, o ktorom už mnoho z vá...
Ako už samotný názov napovedá najčastejšie sa jedná o zmes srvátkových proteínov s kazeínom v rôznych pomeroch, tak, že množstvo srvátkového proteínu je obvykle vyššie. K čomu tento doplnok slúži, kedy nám môže pomôcť a na čo si dať pri jeho výbere p...
Spoločnosť FIT PLUS sa zúčastnila a podporila prvý ročník výbornej akcie pre všetkých silákov a siláčky pod názvom Strongman - Strongwoman v Šali. Počasie síce nebolo horúce, prialo však extrémnym výkonom, ktoré sme mali možnosť vidieť počas vík...
Nenájde sa snáď žiadna žena, ktorá by v tomto ročnom období netúžila byť bronzovo opálená. Mnoho z nich však pri prvom opaľovaní preženie dávku slnečných lúčov. Ich pokožka sa spáli a potom je ťažké znovu dosiahnuť krásne bronzové...
Pri príležitosti osláv dvadsiatych piatych narodenín značky Olimp, ktorá vyrába doplnky výživy a patrí medzi popredné značky na trhu, budú môcť všetci zákazníci FIT PLUS a www.fitplus.sk nakupovať všetky produkty tejto značky ešte výhodnejšie. ...
Už ste vyskúšali všemožné diéty a cvičenia a stále si lámete hlavu nad tým, ako schudnúť? Pokiaľ sa snažíte o redukciu hmotnosti, mali by ste si najprv uvedomiť, že to nie je len chvíľková záležitosť, ale predovšetkým beh na dlhú vzdialenos...
Práve ste dokončili tvrdý tréning, a premýšľate, ako podporiť svoje snaženie o lepšiu postavu, zlepšiť regeneráciu a posunúť sa zasa o kus vpred? Za barom vo vašej posilňovni na vás útočí množstvo rôznych doplnkov s krikľavými obalmi, ktoré zaručujú ...
Zdravý životní štýl začína byť čím ďalej viac populárny, čo už iste zaregistroval každý, kto chce so sebou niečo spraviť. Nezáleží, či sa športu venujete iba rekreačne, alebo ste vášnivým športovcom už od útleho detstva, ale v každom prípade by ...
Volá sa Mária Blahová, má 26 rokov a pochádza z Bratislavy. K fitnessu sa dostala úplne náhodou, ako normálne dievča ktoré občas navštívilo fitko. Momentálne pôsobí ako osobná trénerka, poradkyňa v oblasti zdravej výživy, web coach a rozbi...
Bežecké pásy sú najpopulárnejšie stroje na cvičenie v posilňovni. Bežecký pás zvyšuje vytrvalosť, spálite prebytočné kalórie a pomôže vám znížiť vašu telesnú váhu. Bežecké pásy sú najpopulárnejšie stroje na cvičenie v posilňovni. Bežecké pásy...
Masírovanie svalstva pomocou penových valcov je v súčasnej dobe veľmi populárne. Ide o techniku, ktorá je podobná hĺbkovej masáži tela. Pri hĺbkovej masáži sa pritom používajú ruky, lakte, alebo iné nástroje, ktoré pôsobia priamo na ...
V sobotu 20. 6. organizuje fitness centrum FIT UP na Kuchajde v Bratislave fitness športový deň. Príďte si zasúťažiť a môžete vyhrať členstvo či športové auto na víkend. Alebo len stačí zažiť tú jedinečnú atmosféru. Každý si tam nájde to svoje. &nbs...
Vývoj nového eshopu fitplus.sk trval takmer jeden rok a užívatelia sa môžu tešiť na niekoľko vylepšení a funkcií, ktoré pomôžu zlepšiť pocit z nakupovania fitness tovarov prostredníctvom internetu. Na čo sa môžete tešiť? Nový eshop je pln...
L-karnitín podporuje získavanie energiu z tukov, podporuje a zvyšuje výdrž pri športových výkonoch a je dôležitý pri rekonvalescencii, poúrazových a pooperačných stavoch. L-karnitín je životne dôležitá prirodzená látka, ktorá je jednou z h...
V závislosti na efektivite metabolizmu a priradených telesných znakoch rozdeľujeme lidskú telesnú stavbu do 3 základných skupín (somatotypov) s označením endomorf, mezomorf a ektomorf. Čo je to somatotyp? Termínom somatotyp označujeme kvantit...
Aké sú najlepšie výživové doplnky roku 2015? Poznáme najlepší proteín, gainer, kreatín, aminokyseliny, spaľovač tukov, predtréningovku a tyčinky. Zaujíma vás, ktoré výživové doplnky kraľovali v roku 2015 a boli najobľúbenejšie medzi ich používa...