Máj lásky čas. Zaľúb sa do toho najlepšieho zo sveta fitness.

Vychytali sme pre teba najlepšie novinky zo sveta masáže a regenerácie, FOAM ROLLER je len začiatok

  • Zdravie

Pravidelné cvičenie, športové výkony, či sedavé zamestnanie dokážu dať nášmu telu pekne zabrať. A aj keď je aktivita prospešná, občas sa predsa len objavia bolesti v podobe svalovice, bolestí chrbta a podobne. Okrem kvalitných aminokyselín a proteínov môžeš proces regenerácie výrazne urýchliť vďaka tým správnym pomôckam. Ako?

Vychytali sme pre teba najlepšie novinky zo sveta masáže a regenerácie, FOAM ROLLER je len začiatok
Trh je dnes plný foam rollerov (masážnych valcov) od rôznych výrobcov, pričom každý sľubuje dokonalé výsledky za málo peňazí. Často sa to však končí zlomenou pomôckou, nesprávnym prevedením techniky foamrollingu alebo jednoducho nedostatočným požadovaným výsledkom.
 
Masážou svalov pomocou masážneho valca sa zlepší odstránenie laktátu a urýchľuje sa regenerácia a prísun živín do tkanív. Zabezpečí sa rýchlejšie zotavenie po cvičení. Určite si chceš zabehať, zabicyklovať, zakorčuľovať či vybehnúť do vrchu aj na ďalší deň. Bez svalovice, bez kŕčov. Tak okrem doplnenia živín kvalitnými doplnkami výživy skús aj masážne valce, prípadne iné masážne pomôcky.

Nezdá sa to, ale s kvalitným masážnym valcom, či masážnou tyčou sa ti podarí regenerovať oveľa rýchlejšie. Aktuálne najvyhľadávanejšou pomôckou trénerov je masážna pištoľ.

Preto sme si vzali na mušku hneď niekoľko druhov masážnych valcov.
 

Spoločne s Borisom Valihorom ti vo videu ukážeme ako si vybrať správny masážny valec či iné masážne pomôcky a predstavíme aj kopec užitočných noviniek. 

OMRKNÚŤ MASÁŽNE NOVINKY

Naše ďalšie webstránky

Ako výhradný zástupca LifeFitness máme najširšiu ponuku zariadení pre komerčné fitness centrá

Navštíviť

Od roku 1992 prinášame novinky zo sveta fitness, bodybuildingu a zdravého životného štýlu

Navštíviť

Každý rok motivujeme a vyhlasujeme súťaž Do formy s Muscle&Fitness

Navštíviť

Súhlas so spracovaním cookies

Aby sme mohli zlepšovať naše webové stránky, musíme ukladať súbory cookie o našich návštevníkoch.
Zakázat všetky
Povoliť všetky