Masážou svalov pomocou masážneho valca sa zlepší odstránenie laktátu a urýchľuje sa regenerácia a prísun živín do tkanív. Zabezpečí sa rýchlejšie zotavenie po cvičení. Určite si chceš zabehať, zabicyklovať, zakorčuľovať či vybehnúť do vrchu aj na ďalší deň. Bez svalovice, bez kŕčov. Tak okrem doplnenia živín kvalitnými doplnkami výživy skús aj masážne valce, prípadne iné masážne pomôcky.
Nezdá sa to, ale s kvalitným masážnym valcom, či masážnou tyčou sa ti podarí regenerovať oveľa rýchlejšie. Aktuálne najvyhľadávanejšou pomôckou trénerov je masážna pištoľ.
