🛡️ Posilni svoju imunitu! Vyber si doplnky na imunitu TU.

Šialene dobrý pečený ovos

  • Recepty

Všetci milujeme jednoduché recepty, ktoré si nepotrpia na množstvo ingrediencií a čas strávený ich prípravou. A presne z tohto dôvodu ti dnes chceme ukázať aj recept na tento šťavnatý pečený ovos. Povedal by si, že obyčajné vločky dokážu vykúzliť takúto dobrotu? Tak sleduj.

Šialene dobrý pečený ovos

Na 2 porcie potrebuješ:

  • 1 jablko ošúpané a podusené, 
  • ¼ hrnčeka čerstvých černíc,
  • 1 celé vajce a 2 bielky,
  • 1 odmerku srvátkového proteínu s ovocnou príchuťou,
  • ½ hrnčeka ovsených vločiek,
  • grécky jogurt dochutený pár flav drops

 

Weider Gold Whey Protein, 2000 g
WEIDER Weider Gold Whey Protein, 2000 g
89,90 €
117,00 €
Na sklade
Olimp Whey Protein Complex 100%, 700 g
Olimp Olimp Whey Protein Complex 100%, 700 g
15,00 €
Vypredané / Na objednávku
Body Attack Flav Drops, 50 ml
Body Attack Body Attack Flav Drops, 50 ml
4,40 €
6,00 €
Na sklade
Weider Protein 80 Plus, 500 g
WEIDER Weider Protein 80 Plus, 500 g
22,80 €
29,90 €
Na sklade

Postup:

  1. Rúru si predhrej na 180°C.
  2. Menšiu formu na pečenie si potri kokosovým olejom. Na jej spodok daj jablko a polovicu ostružín.
  3.  Vajce vyšľahaj s mliekom a proteínom, potom pridaj ovsené vločky a premiešaj.
  4. Cesto nalej na ovocie a navrch daj zvyšok černíc.
  5.  Daj piecť do rúry na 25 minút alebo kým vločky zhnednú a budú bublať.
  6. Podávaj teplé s jogurtom alebo nechajte vychladnúť, nakrájaj a pribaľ si kamkoľvek sa ti to hodí.

Dobrú chuť!

Body Attack Low Sugar Cookies
Body Attack Body Attack Low Sugar Cookies
3,90 €
3,96 €
Vypredané / Na objednávku
Weider Protein Cookie, 90 g
WEIDER Weider Protein Cookie, 90 g
2,30 €
Vypredané / Na objednávku

Naše ďalšie webstránky

Ako výhradný zástupca LifeFitness máme najširšiu ponuku zariadení pre komerčné fitness centrá

Navštíviť

Od roku 1992 prinášame novinky zo sveta fitness, bodybuildingu a zdravého životného štýlu

Navštíviť

Revolučný skupinový tréning prepájajúci hudbu, svetlá a senzory do interaktívnych a motivačných zážitkov.

Navštíviť

Súhlas so spracovaním cookies

Aby sme mohli zlepšovať naše webové stránky, musíme ukladať súbory cookie o našich návštevníkoch.
Zakázat všetky
Povoliť všetky