Šialene dobrý pečený ovos

Na 2 porcie potrebuješ:

• 1 jablko ošúpané a podusené, 
• ¼ hrnčeka čerstvých černíc,
  
• 1 celé vajce a 2 bielky,
  
• 1 odmerku srvátkového proteínu s ovocnou príchuťou,
  
• ½ hrnčeka ovsených vločiek,
  
• grécky jogurt dochutený pár flav drops. 
  

WEIDER Weider Gold Whey Protein, 2000 g

89,90 €

117,00 €

Na sklade

Olimp Olimp Whey Protein Complex 100%, 700 g

15,00 €

Vypredané / Na objednávku

Body Attack Body Attack Flav Drops, 50 ml

4,40 €

6,00 €

Na sklade

WEIDER Weider Protein 80 Plus, 500 g

22,80 €

29,90 €

Na sklade

Postup:

1. Rúru si predhrej na 180°C.
2. Menšiu formu na pečenie si potri kokosovým olejom. Na jej spodok daj jablko a polovicu ostružín.
3.  Vajce vyšľahaj s mliekom a proteínom, potom pridaj ovsené vločky a premiešaj.
   
4. Cesto nalej na ovocie a navrch daj zvyšok černíc.
5.  Daj piecť do rúry na 25 minút alebo kým vločky zhnednú a budú bublať.
   
6. Podávaj teplé s jogurtom alebo nechajte vychladnúť, nakrájaj a pribaľ si kamkoľvek sa ti to hodí.
   

Dobrú chuť!

Body Attack Body Attack Low Sugar Cookies

3,90 €

3,96 €

Vypredané / Na objednávku

WEIDER Weider Protein Cookie, 90 g

2,30 €

Vypredané / Na objednávku

WEIDER Weider Gourmet Oat Flour, 1900 g

15,50 €

Na sklade

WEIDER Weider Yippie Protein Cookie Bites, 50 g

2,30 €

Na sklade