Máj lásky čas. Zaľúb sa do toho najlepšieho zo sveta fitness.

RÝCHLY A FIT: Domáci proteínový puding

  • Recepty

Načo kupovať proteínové pudingy s konzervantmi či nezdravými škrobmi. Priprav si doma svoj vlastný. Je nielen zdravší, ale navyše ti ušetrí aj nejaké to euro. Budeš potrebovať len pár minút a niekoľko poctivých ingrediencií. Poďme na to!

RÝCHLY A FIT: Domáci proteínový puding

Potrebuješ:

Postup

  1. Proteín zmiešame s pudingom a zalejeme vodou, mliekom a dobre rozmiešame. Pridáme Flav Drops podľa chuti.
  2. Puding uvaríme na miernom plameni do zhustnutia. 
  3. Následne ho vlejeme do pohárikov, na ktorých dno sme si dali maliny alebo iné lesné ovocie.
  4. Na vrch môžeme pridať pár kúskov ovocia a pokvapkáme Weider sirupom.

Prajeme dobrú chuť. 

   

Nechce sa ti variť? Body Attack Protein Pudding stačí zamiešať a máš hotové!

credit: ivana.fit

Naše ďalšie webstránky

Ako výhradný zástupca LifeFitness máme najširšiu ponuku zariadení pre komerčné fitness centrá

Navštíviť

Od roku 1992 prinášame novinky zo sveta fitness, bodybuildingu a zdravého životného štýlu

Navštíviť

Každý rok motivujeme a vyhlasujeme súťaž Do formy s Muscle&Fitness

Navštíviť

Súhlas so spracovaním cookies

Aby sme mohli zlepšovať naše webové stránky, musíme ukladať súbory cookie o našich návštevníkoch.
Zakázat všetky
Povoliť všetky