- Tréning
V predošlej časti série "Precvič celé telo doma s odporovými gumami" sme sa sústredili na tie najefektívnejšie cviky na spodnú časť tela, nohy, zadok. Dnes sa budeme venovať naopak vrchnej časti tela, pažiam. Kto by si myslel, že na ich odcvičenie musí ísť do fitka sa mýli, odmakáš si to jednoducho vďaka odporovým gumám na cvičenie, elastibandom.