05. 06. 2018.
8 zmien, ktoré pocítiš, keď vydržíš len 30 minút denne
Zostať vo forme môže byť ťažké, ale je to niečo, o čo by sa mal každý snažiť, aby zostal vo forme.
Nie je však potrebné chodiť každý deň do posilňovne, či behať denne 5 kilometrov. Na zlepšenie vášho zdravia a udržania vitality postačia denné prechádzky. Oboznámime sa s …
