Vitaj v našom e-shope / predajne FIT PLUS sú otvorené.

Sveltus YOGA Starter pack Eco, štartovací balíček na jógu

Sveltus YOGA Starter pack Eco, štartovací balíček na jógu

Na sklade

Štartovací balíček YOGA Eco je navrhnutý všetky úrovne cvičencov jógy

51,97 € - ušetríš -23 %
39,90 € s DPH
  • Eshop
  • Bory Mall
  • City Arena
  • Europa Shopping Center
  • FIT PLUS Showroom
  • Odosíláme zajtra
  • U nás je doprava ZADARMO!
  • Porovnať
Hmotnosť 2.5 Kg
Info Balík obsahuje: podložku, kruh a schodík

Sveltus štartovací balíček YOGA Eco je navrhnutý pre všetky úrovne cvičencov jógy

Foam Yoga Brick - ideálna pomôcka pre jogu alebo pilates. Vhodný pre vnútorné aj vonkajšie použitie. Penové prevedenie mu dodáva všestrannosť a ľahké presúvanie.
Training Mat - ideálna podložka pre jogu, pilates alebo relaxačné sedenie. Na podložke na cvičenie sa dajú vykonávať všetky cvičenia, ktoré v existujú v domácich podmienkach. Najužitočnejšia je pri cvičeniach, ktoré si vyžadujú polohu ležmo, výborné uplatnenie nájde pri strečingu či pri využívaní masážneho valca či guličky.
Yoga Wheel - pomáha napnúť celé telo a rozvinúť pružnosť a umožňuje spestrenie tréningu/meditácie

8 zaujímavých pozitívnych výhod jógy

1. Jóga znižuje stres a úzkosť

Viaceré štúdie dodnes ukázali, že jóga znižuje vylučovanie kortizolu, ktorý je známy ako stresový hormón. Pozitívne účinky jogy boli preukázané aj v boji s posttraumatickou stresovou poruchou

2. Jóga zlepšuje kvalitu života

Mnohé štúdie sa zamerali na zisťovanie vzťahu medzi jogou a kvalitou života. Okrem toho jóga pomáha zmenšiť dopady chemoterapie, zlepšiť kvalitu spánku, celkovú pohodu a sociálne funkcie u pacientov s rakovinou

3. Jóga môže pomôcť zlepšiť zdravie srdca

Jedným z benefitov jógy je aj lepšie zdravie srdca a zredukovanie viacerých rizikových faktorov, ktoré vedú k chorobám srdca. Jóga vedie k nižšiemu krvnému tlaku a pulzu

4. Jóga zlepšuje kvalitu spánku

Nekvalitný spánok sa spája s mnohými chorobami - obezitou, depresiou a vysokým krvným tlakom. Štúdie naznačujú, že zaradenie jógy do vášho denného rozvrhu vám pomôže dosiahnuť aj lepší spánok

5. Jóga pomáha v boji s depresiou

Niektoré štúdie ukazujú, že jóga má antidepresívne účinky a pomáha zmenšiť prejavy depresie

6. Lepšia pružnosť a držanie tela

Jediné, čo si to vyžaduje, je pravidelnosť. Hoci len 10 minút jógy denne vás môže posunúť o míle vpred. Časom získate silu aj ohybnosť. To pomáha zlepšiť vaše držanie tela počas bežných aktivít. Prestanete sa hrbiť, budete lepšie spať a pri chôdzi vás už nebude bolieť chrbát

7. Lepšia imunita

Jóga podporuje činnosť orgánov a silu svalov, pričom dýchacie a meditačné techniky spôsobujú postupné odbúravanie stresu a zlepšenie imunity

8. Zvyšuje silu

Pre niektorých z vás to nie je prekvapenie, ale pre tých z vás, ktorí ešte nikdy necvičili jógu a myslíte si, že to je ľahké, alebo že je to len o ohybnosti a rovnováhe, vedzte, že z jógy aj neskutočne zosilniete

Balík obsahuje:

Tento produkt zatiaľ nikto nehodnotil.

Hmotnosť 2.5 Kg
Info Balík obsahuje: podložku, kruh a schodík

Naposledy prezerané

Sveltus Sveltus YOGA Starter pack Eco, štartovací balíček na jógu
39,90 €
51,97 €
Na sklade

Naše ďalšie webstránky

Ako výhradný zástupca LifeFitness máme najširšiu ponuku zariadení pre komerčné fitness centrá

Navštíviť

Od roku 1992 prinášame novinky zo sveta fitness, bodybuildingu a zdravého životného štýlu

Navštíviť

Každý rok motivujeme a vyhlasujeme súťaž Do formy s Muscle&Fitness

Navštíviť

Cookies nám umožňujú poskytovať lepšie služby. Používaním / zobrazovaním stránky vyjadrujete súhlas s používaním a uchovávaním cookies. Ďalšie informácie).

Rozumiem
{