🛡️ Posilni svoju imunitu! Vyber si doplnky na imunitu TU.

Rýchly a fit: 5 minútový koláčik z ovsených vločiek

  • Recepty

Máš chuť na koláč, ale nemáš čas ani chuť piecť? A už vôbec sa nechceš vystaviť riziku, že by si skonzumoval celý plech aj s papierom? Presne v takýchto prípadoch ti určite padne vhod príprava koláčika v mikrovlnke, ktorá trvá len maximálne 5 minút a ty máš rýchly dezert plný sladkých banánov, zdravého ovsa a lahodnej škorice na stole.

Rýchly a fit: 5 minútový koláčik z ovsených vločiek

Rýchly dezert z banánov, ovsa a škorice ti skvele vyladí deň a dodá zdravú energiu.

Ingrediencie:

Weider Gourmet Oat Flour, 1000 g
WEIDER Weider Gourmet Oat Flour, 1000 g
9,00 €
Vypredané / Na objednávku
Body Attack Flav Drops, 50 ml
Body Attack Body Attack Flav Drops, 50 ml
4,40 €
6,00 €
Na sklade
Weider Premium Whey Protein, 500 g
WEIDER Weider Premium Whey Protein, 500 g
21,90 €
29,90 €
Vypredané / Na objednávku
Weider Protein 80 Plus, 500 g
WEIDER Weider Protein 80 Plus, 500 g
22,80 €
29,90 €
Na sklade

Postup:

Všetky ingrediencie okrem vyšľahaného bielku spolu zmiešame a následne jemne primiešame aj bielok. Pridáme ovocie a dáme do nádoby vhodnej do mikrovlnky. Rúru nastavíme na najvyšší výkon a dáme do nej robiť koláčik na cca 90 sekúnd až 2 minúty.

Po vytiahnutí z mikrovlnky nechaj odstáť 3-5 minút, potom vyklop na tanier. Podávaj so svojimi obľúbenými ingredienciami ako napr. grécky jogurt, Weider čokoládový alebo ovocný sirup, ovocie a pod.

My Supps 100% Instant Oats, 1000 g
My Supps My Supps 100% Instant Oats, 1000 g
9,00 €
Vypredané / Na objednávku
Weider Fruit & Fiber Syrup, 250 ml
WEIDER Weider Fruit & Fiber Syrup, 250 ml
7,70 €
8,04 €
Na sklade
Weider Slim Choco Sirup, 350 g
WEIDER Weider Slim Choco Sirup, 350 g
7,70 €
8,04 €
Na sklade
Weider Slim Maple Syrup, 350 g
WEIDER Weider Slim Maple Syrup, 350 g
7,70 €
8,04 €
Na sklade

Naše ďalšie webstránky

Ako výhradný zástupca LifeFitness máme najširšiu ponuku zariadení pre komerčné fitness centrá

Navštíviť

Od roku 1992 prinášame novinky zo sveta fitness, bodybuildingu a zdravého životného štýlu

Navštíviť

Revolučný skupinový tréning prepájajúci hudbu, svetlá a senzory do interaktívnych a motivačných zážitkov.

Navštíviť

Súhlas so spracovaním cookies

Aby sme mohli zlepšovať naše webové stránky, musíme ukladať súbory cookie o našich návštevníkoch.
Zakázat všetky
Povoliť všetky