🛡️ Posilni svoju imunitu! Vyber si doplnky na imunitu TU.

Mandľové palacinky s jogurtom a čučoriedkami (bez lepku)

  • Recepty

Palacinky s rozumnou náhradou pšeničnej múky? Bingo! Mandľová múka skvele nahradí pšeničnú aj celozrnnú múku. Poď si s nami pripraviť fajnové mäkké a nadýchané lievance či palacinky.

Mandľové palacinky s jogurtom a čučoriedkami (bez lepku)

Potrebuješ:

  • 2/3 šálky mlieka
  • 2 veľké vajíčka
  • 1 banán
  • 1 šálku mandľovej múky
  • ½ šálky Weider Gourmet Oat Flour múky
  • 1/3 šálky ľanových semienok
  • 1 ČL škorice
  • 1 ČL kypriaceho prášku do pečiva
  • ¼ ČL soli
  •  1 PL masla

na polevu:

  • 1 šálka nízkotučného jogurtu
  •  ¾ šálky čučoriedok

Postup:

Do mixéra daj mlieko, vajcia, banán, múky, ľanové semienka, prášok do pečiva, soľ a zmixuj dohladka. Ak sa ti zdá toto cesto príliš husté môžeš pridať trošku mlieka. Panvicu si ohrej na strednú teplotu a daj na ňu roztopiť kúsok masla. Následne na ňu vylej cesto, buď ako veľkú palacinku na celú panvicu alebo si môžeš urobiť menšie lievance. Peč z každej strany 2 minúty.

mandlove lievance s čučoriedkami.jpg

   

Polevu si pripravíš zmixovaním jogurtu s čučoriedkami alebo si oboje môžeš dať na lievance zvlášť v nezmixované. Dozdob zvyšnými čučoriedkami a podávaj všetkým, ktorí sa prihlásia. S touto dobrotou by bola škoda nepodeliť sa.

Ak sa ti nechce „prplať“ s domácim cestom môžeš si na pomoc prizvať niektoré z našich palacinkových zmesí, ktoré stačí zmiešať iba s vodou.

Body Attack Protein Pancake, 300 g
Body Attack Body Attack Protein Pancake, 300 g
9,70 €
Vypredané / Na objednávku
Weider Protein Pancake Mix, 600 g
WEIDER Weider Protein Pancake Mix, 600 g
13,99 €
19,90 €
Na sklade
Olimp Hi Pro Pancakes, 900 g
Olimp Olimp Hi Pro Pancakes, 900 g
19,00 €
Vypredané / Na objednávku

Naše ďalšie webstránky

Ako výhradný zástupca LifeFitness máme najširšiu ponuku zariadení pre komerčné fitness centrá

Navštíviť

Od roku 1992 prinášame novinky zo sveta fitness, bodybuildingu a zdravého životného štýlu

Navštíviť

Revolučný skupinový tréning prepájajúci hudbu, svetlá a senzory do interaktívnych a motivačných zážitkov.

Navštíviť

Súhlas so spracovaním cookies

Aby sme mohli zlepšovať naše webové stránky, musíme ukladať súbory cookie o našich návštevníkoch.
Zakázat všetky
Povoliť všetky