- Zdravie
Pre mnoho ľudí, je rotoped, resp. stacionárny bicykel prvé fitness zariadenie, ktoré si zadovážia do svojho domova. Je však dôležité vybrať si správny bicykel, ktorý vám poskytne dobrý pomer cena výkon. Veľa nekvalitných rotopedov, často končí ako drahý vešiak, takže sa určite oplatí spraviť si prieskum trhu a zistiť ktoré faktory, ovplyvňujú výber pri kvalitnom a cenovo dostupnom stacionárnom bicykli.
Rotoped poskytuje veľké množstvo výhod užívateľom, bez ohľadu na to, aká je ich úroveň fitness, teda či sa jedná o začiatočníkov alebo pokročilých cyklistov. Jednou z najväčších výhod rotopedov je že nie je potrebné sa niečo učiť. Stačí si iba sadnúť a začať šliapať do pedálov.
Okrem toho stacionárne bicykle poskytujú vynikajúce možnosti kardiovaskulárnych cvičení. Ako bolo preukázané, tieto cvičenia pomáhajú bojovať proti najzávažnejším chorobám, vrátane srdcových ochorení, cukrovky a ďalších. Cvičenie na rotopede niekoľkokrát do týždňa vám zaručí výborne výsledky z hľadiska chudnutia a celkovej kondície.
Cvičenie na stacionárnom bicykli poskytuje výhodu oproti napríklad behu na bežeckom páse v tom, že šetrí kolená a kĺby. Preto je rotoped vhodným zariadením pre tých, ktorí sú v procese rekonvalescencie po úraze, alebo majú problémy s kĺbmi.
Pri kúpe rotopedu, je dôležité mať na pamäti, že existujú dva typy rotopedov. Podľa toho či sa na nich sedí ako na bicykli – klasický rotoped, alebo sa máte možnosť oprieť o opierku tzv. opierkový stacionárny bicykel. Okrem týchto dvoch základných druhov sú najmä vo fitness centrách známe spinngové bicykle, ktoré svojim prevedením kopírujú profesionálne bicykle. Všetky druhy majú svoje výhody aj nevýhody, ale pre mnohých kupujúcich bude hlavnou voľbou osobný vkus a preferencie.
Väčšina ľudí sa už s klasickým rotopedom stretlo. Tento stacionárny bicykel je podobný bicyklu, ktorý všetci dobre poznáme, už aj vďaka Petrovi Saganovi. Na takomto rotopede nájdete všetko, presne tak ako ste zvyknutí z vášho dvojkolesového miláčika.
Konštrukcia rotopedu s opierkou, je na druhej strane odlišná od tradičného stacionárneho bicykla najmä tým, že pedále sú umiestnené v prednej časti stroja, namiesto na spodku. Stacionárny bicykel s opierkou, alebo rucumbent je vhodný predovšetkým pre ľudí, ktorý mali v minulosti problémy s chrbticou. Tým že sa môžu pri cvičení oprieť, získavajú výhodu oproti klasickému rotopedu.
Pri kúpe rotopedu, musíte zvážiť veľa vecí. Poďme sa teraz pozrieť na tie najdôležitejšie:
Jednou z dôležitých vecí pri výbere stacionárneho bicykla je tiež hmotnosť ktorú unesie. Každá značka, alebo model ponúka rôzne maximálne nosnosti a je preto dôležité vybrať si ten správny bicykel pre vás. Najlepšie značky sú dimenzované na hmotnosti od 130 do 180 kg, takže nájsť dobrý rotoped by nemal byť veľký problém.
Dôležité! Nosnosť je udávaná vždy pre sedlovku, nie pre státie na pedáloch.
Veríme, že sme vám pri výbere stacionárneho bicyklu pomohli. V prípade, že sa stále rozhodujete, neváhajte navštíviť, ktorúkoľvek z našich predajní, kde vám odborne školený personál zodpovie všetky dôležité otázky.