- Wellness
Január je štandardne náročný mesiac. Všetci sme koncom predošlého roka bilancovali, rozhodovali, prepočítavali. A teraz je čas ísť si tvrdo za svojimi predsavzatiami. To logicky nie je vždy jednoduchá cesta, no nevydávame sa na ňu zbytočne. Často musíme robiť aj veci, ktoré nám nie sú úplne po vôli, aby sme sa dostali do vysnívaného cieľa. Toto úsilie môže byť po istej dobe vyčerpávajúce a ak nevidíme za krátky čas aspoň nejaký výsledok, tak občas i demotivujúce.