Zdravá výživa je pre všetkých športovcov úplný základ. Preto sme pre vás pripravili celú radu zdravých potravín (Superfoods), ktoré nie len výborne chutia, ale majú tiež priaznivé nutričné hodnoty, ktoré pomáhajú budovať štíhlu a hlavne zdravú postavu.
Zdravé potraviny spoznáte podľa bohatého obsahu živín, prirodzene sa v nich nachádzajúcich. Obsahujú množstvo bielkovín, zdravých tukov, vlákniny, bioflavonoidov, fytosterolov, alkaloidov a podobne. Tieto látky pomáhajú v zlepšovaní vitálnosti organizmu, podporujú regeneračné, detoxikačné procesy aj celkové zdravie.
Superfoods majú napríklad aj vlastnosti podporujúce hormonálnu tvorbu, vylučovanie mužských či ženských hormónov, produkciu serotonínu či pomáhajú štartovať opravné procesy počas liečby zranení.
Aby sme mohli zlepšovať naše webové stránky, musíme ukladať súbory cookie o našich návštevníkoch.
Nemusíte sa obávať, ide o malé textové informácie, ktoré nám pomáhajú pri hodnotení stránky alebo pri cielení relevantnej reklamy. Viac o Cookies nájdete tu.
Veľmi nám pomôže, ak povolíte všetky. Môžete povoliť len tie súbory cookie, ktoré chcete. Prípadne je možné vypnúť všetky funkcie okrem tých, ktoré sú nevyhnutne potrebné na fungovanie stránky.
