Silné svaly 💪 v lete: WEIDER MEGA MASS 4000 + KREA-GENIC

Závažia na posilňovanie

Závažia sú často prehliadanou fitness pomôckou. Bežný človek sa samozrejme bez nich väčšinou zaobíde. Prečo to však s nimi nevyskúšať? Vďaka závažiam možno efektívne precvičovať zvolené partie svalov. Závažia na členky, alebo zápästia sú klasickým fitness doplnkom bežcov na krátke trate. Medzi závažia radíme aj tzv. záťažové vesty.

Tie sa využívajú najmä na prekonanie stagnačného bodu. Záťaž takejto vesty možno plynule zvyšovať, a tak prispôsobovať individuálnym požiadavkám. Oveľa častejšie však na športoviskách nájdete jednoduchšie závažia na zápästie. Takéto závažia možno využívať prakticky pri akomkoľvek športe. Kvalitnejšie závažia sú vhodné aj do vody, takže si s nimi aj zaplávate. Po tréningu so závažím je potrebné venovať zvýšenú pozornosť strečingu namáhaných svalov.

Naše ďalšie webstránky

Ako výhradný zástupca LifeFitness máme najširšiu ponuku zariadení pre komerčné fitness centrá

Navštíviť

Od roku 1992 prinášame novinky zo sveta fitness, bodybuildingu a zdravého životného štýlu

Navštíviť

Každý rok motivujeme a vyhlasujeme súťaž Do formy s Muscle&Fitness

Navštíviť

Súhlas so spracovaním cookies

Aby sme mohli zlepšovať naše webové stránky, musíme ukladať súbory cookie o našich návštevníkoch.
Zakázat všetky
Povoliť všetky