Kĺbová výživa

Celkovú pohyblivosť a zlepšenie kvality tkanív kĺbových puzdier a väzív zlepšuje suplementácia doplnkami výživy, tzv. kĺbovou výživou. Ide o dôležité doplnky aj pre profesionálnych športovcov a ľudí venujúcich sa fitness. 

Kĺbová výživa pre bežných ľudí aj športovcov 

Ako vlastne výživa kĺbov funguje? Medzi najúčinnejšie látky podporujúce ochranu a regeneráciu kĺbov patria glukosamín, chondroitín a MSM (metylsulfonylmetán), ich účinok zlepšujú enzýmy. Glukosamín je látka, z ktorej si organizmus vytvára štrukturálne zložky kĺbových chrupaviek. Množstvo glukosamínu vytváraného v organizme vekom klesá, čo spôsobuje, že chrupavky kĺbov sa opotrebúvajú, a preto je táto výživa na kĺby vhodná pre všetkých, ktorí sa venujú športovým činnostiam. 

Úlohou chondroitínu je chrániť kĺby pred poškodením tým, že stimuluje produkciu hlavných zložiek kĺbovej chrupavky, priťahuje a viaže vodu. Posledná spomínaná látka je MSM (metylsulfonylmetán), ktorý je zdrojom organicky viazanej síry a je dôležitý pri produkcii kolagénu a obnove štruktúry poškodených tkanív. 

Prečo je komplexná kĺbová výživa dôležitá

Existuje niekoľko dôvodov, prečo sú kĺbové výživy také obľúbené. Poďme sa pozrieť na zdravotné plusy, ktoré prinášajú pri užívaní. 

• Udržujú vaše kosti silné a zdravé. Pre dlhodobú silu a zdravie kostí je potrebné pravidelné cvičenie a zdravá strava, pomôcť však môže aj kĺbová výživa. 
• Podporuje zdravie kĺbov. Okrem cvičenia je dôležitá aj nutričná stránka, ktorá dodá vášmu telu potrebné živiny. 
• Celkové zníženie rizika ochorení kostí a kĺbov. Správna výživa kĺbov a kostí poskytne aj ochranu pred ochoreniami a úrazmi.

Prírodný liek na kĺby? Bežné potraviny

Výživové doplnky na kĺby, kosti a svaly môžete kombinovať aj so správnou stravou, ktorá podporuje výživu prírodne. Medzi takéto potraviny patria napríklad ryby, mliečne výrobky, čerešne, grepfruit, tmavozelená zelenina, potraviny zo sóje, extra panenský olivový olej či sladké zemiaky. 

FIT PLUS – najlepšia kĺbová výživa na trhu

Top kĺbová výživa? Náš sortiment je plný kvalitných produktov v rôznej forme, cenovej hladine aj od rôznych výrobcov. Kĺbová výživa v prášku, vo forme gélu, tabliet, kapsúl, želé cukríkov, ako hotový shot či tekutý koncentrát, ale aj čistý kolagén na kĺby – toto všetko u nás nájdete, stačí si len vybrať. 

Naši zákazníci majú radi Weider Collagen, či Osavi na regeneráciu kĺbov alebo unikátny gél proti bolesti kĺbov značky Hamaviss.