Celkovú pohyblivosť a zlepšenie kvality tkanív kĺbových puzdier a väzív zlepšuje suplementácia doplnkami výživy tzv. kĺbovou výživou. Medzi najúčinnejšie látky podporujúce ochranu a regeneráciu kĺbov patria dnes Glukosamín, Chondroitín a MSM (metylsulfonylmetán), ich účinok zlepšujú enzymi.
Glukosamín je látka, z ktorej si organizmus vytvára štrukturálne zložky kľbových chrupaviek. Množstvo glukosamínu vytváraného v organizme s vekom klesá, čo spôsobuje, že chrupavky kľbov sa opotrebúvávajú a preto sú tieto doplnky výživy vhodné pre všetky kĺby zaťažujúce športy a činnosti.
Chondroitín chráni kľby pred poškodením tým,že stimuluje produkciu hlavných zložiek kľbovej chrupavky, priťahuje a viaže vodu. MSM / metylsulfonylmetán / je zdrojom organicky viazanej síry, je dôležitá pri produkcii kolagénu a obnove štruktúry poškodených tkanív. Najobľúbenejšou kĺbovou výživou z ponuky je AONE Joint Flex. Vyživovanie kĺbového ústrojenstva by malo byť celoživotnou záležitosťou, pretože napríklad 20 rokov náporu na kĺby sa nedá vyvážiť kĺbovou výživou v starobe. Ako sa hovorí, "odžité už nevrátiš!"
