Vitaj v našom novom e-shope /  Predajne  FIT PLUS majú upravené otváracie hodiny. 

VIDEOTRÉNING s Borisom Valihorom: Naháňaš letnú formu? Zaraď do tréningu tieto efektívne cviky!

  • Tréning

Rovnako ako v strave, aj v tréningu je dôležitá pestrosť, vyváženosť, pravidelnosť a správne zvolené ingrediencie. Aby si zo svojho tréningu vyťažil/a maximum je dobré striedať kardio so silovými cvičeniami plus zaradiť cvičenia s rôznymi pomôckami.

VIDEOTRÉNING s Borisom Valihorom: Naháňaš letnú formu? Zaraď do tréningu tieto efektívne cviky!
Niektoré z cvikov s gumami na cvičenie určite poznáš, no je ich toľko, že sme sa pre teba tie najlepšie rozhodli natočiť. Na svoje si prídu ako ženy, tak i muži. 

Ak ešte stále cvičíš s nemotornými a nekvalitnými gumami (expandérmi) je čas konečne si dopriať kvalitný tréning. V našom videu ti tréner Boris Valihora pomôže aj vybrať si tie správne gumy na cvičenie podľa dĺžky a odporu gumy, či už patríš medzi začiatočníkov alebo pokročilých.  

Ako cvičiť s gumami na cvičenie Sveltus Elastiband? 



Chcem si zaobstarať kvalitné gumy na cvičenie Sveltus Elastiband. 

Naše ďalšie webstránky

Ako výhradný zástupca LifeFitness máme najširšiu ponuku zariadení pre komerčné fitness centrá

Navštíviť

Od roku 1992 prinášame novinky zo sveta fitness, bodybuildingu a zdravého životného štýlu

Navštíviť

Každý rok motivujeme a vyhlasujeme súťaž Do formy s Muscle&Fitness

Navštíviť

Cookies nám umožňujú poskytovať lepšie služby. Používaním / zobrazovaním stránky vyjadrujete súhlas s používaním a uchovávaním cookies. Ďalšie informácie).

Rozumiem