🛡️ Posilni svoju imunitu! Vyber si doplnky na imunitu TU.

Raňajky šampiónov: Super jemné a jednoduché proteínové waffle

  • Recepty

Tradičné waffle a ich variácie snáď miluje každý. Dopriať si ich ale v súlade s vyváženou či fitness stravou dá trochu zabrať, keďže sú plné jednoduchých cukrov. Pre milovníkov zdravej výživy a bielkovín sme si preto pripravili špeciálny recept. Poď si s nami urobiť famózne domáce proteínové waffle z ovsenej múky.

Raňajky šampiónov: Super jemné a jednoduché proteínové waffle

Potrebuješ len pár ingrediencií a domáci wafflovač, ktorý ak náhodou ešte nemáš, dnes už kúpiš aj v takmer každom väčšom supermarkete.

Na cesto na 5-6 wafflí budeš potrebovať: 

Weider Gourmet Oat Flour, 1000 g
WEIDER Weider Gourmet Oat Flour, 1000 g
9,00 €
Vypredané / Na objednávku
Weider Protein 80 Plus, 2000 g
WEIDER Weider Protein 80 Plus, 2000 g
82,45 €
117,00 €
Na sklade
Weider Protein 80 Plus, 500 g
WEIDER Weider Protein 80 Plus, 500 g
22,80 €
29,90 €
Na sklade

Na dochutenie a dozdobenie:

Weider Fruit & Fiber Syrup, 250 ml
WEIDER Weider Fruit & Fiber Syrup, 250 ml
7,70 €
8,04 €
Na sklade
Body Attack Caramel Sirup, 320 ml
Body Attack Body Attack Caramel Sirup, 320 ml
6,50 €
Vypredané / Na objednávku
Weider Slim Choco Sirup, 350 g
WEIDER Weider Slim Choco Sirup, 350 g
7,70 €
8,04 €
Na sklade

Postup:

  1. Zapni si wafflovač a nechaj ho zahriať na potrebnú teplotu.
  2. Všetky ingrediencie zmiešaj v mise alebo v mixéri. 
  3. Nechaj 5 minút odstáť. 
  4. Wafflovač jemne potri kokosovým olejom a vylej naň cesto do cca 3/4 plochy.
  5. Wafflovač zavri a nechaj waffle upiecť.
  6. Dochuť ingriediencami, ktoré máš rád a užívaj si zdravú maškrtu. 
weider waffle proteinove z ovsenej muky2.jpg

Prajeme dobrú chuť. 

Naše ďalšie webstránky

Ako výhradný zástupca LifeFitness máme najširšiu ponuku zariadení pre komerčné fitness centrá

Navštíviť

Od roku 1992 prinášame novinky zo sveta fitness, bodybuildingu a zdravého životného štýlu

Navštíviť

Revolučný skupinový tréning prepájajúci hudbu, svetlá a senzory do interaktívnych a motivačných zážitkov.

Navštíviť

Súhlas so spracovaním cookies

Aby sme mohli zlepšovať naše webové stránky, musíme ukladať súbory cookie o našich návštevníkoch.
Zakázat všetky
Povoliť všetky