Raňajky šampiónov: Super jemné a jednoduché proteínové waffle

Potrebuješ len pár ingrediencií a domáci wafflovač, ktorý ak náhodou ešte nemáš, dnes už kúpiš aj v takmer každom väčšom supermarkete.

Na cesto na 5-6 wafflí budeš potrebovať: 

• 2 vajcia
• 2 odmerky proteínu Weider 80 Plus
  
• 1 banán
  
• 1/2 hrnčeka mlieka (môže byť aj rastlinné)
  
• 1/2 hrnčeka ovsenej múky Weider Gourmet Oat Flour 
  
• 1 lyžičku škorice
  
• štipku soli
• kokosový olej (na potretie wafflovača)

WEIDER Weider Gourmet Oat Flour, 1000 g

9,00 €

Vypredané / Na objednávku

WEIDER Weider Gourmet Oat Flour, 1900 g

15,50 €

Na sklade

WEIDER Weider Protein 80 Plus, 2000 g

82,45 €

117,00 €

Na sklade

WEIDER Weider Protein 80 Plus, 500 g

22,80 €

29,90 €

Na sklade

Na dochutenie a dozdobenie:

• grécky jogurt
• čerstvé ovocie
• bezkalorický sirup 

WEIDER Weider Fruit & Fiber Syrup, 250 ml

7,70 €

8,04 €

Na sklade

Body Attack Body Attack Caramel Sirup, 320 ml

6,50 €

Vypredané / Na objednávku

WEIDER Weider Slim Choco Sirup, 350 g

7,70 €

8,04 €

Na sklade

Postup:

1. Zapni si wafflovač a nechaj ho zahriať na potrebnú teplotu.
2. Všetky ingrediencie zmiešaj v mise alebo v mixéri. 
3. Nechaj 5 minút odstáť. 
4. Wafflovač jemne potri kokosovým olejom a vylej naň cesto do cca 3/4 plochy.
5. Wafflovač zavri a nechaj waffle upiecť.
6. Dochuť ingriediencami, ktoré máš rád a užívaj si zdravú maškrtu. 

Prajeme dobrú chuť.