- Recepty
Ingrediencie
Postup
1. Rúru predhrej na 180°C.
2. Do misky pridaj múku, kazeín, arašidové maslo, prášok do pečiva a mixuj, aby sa zmes spojila.
3. Pridaj grécky jogurt, mandľové mlieko, javorový sirup, FlavDrops a miešaj, aby si vytvoril cesto na sušienku, potom pridaj marshmallows.
4. Akonáhle je to možné, ručne vyformuj sušienku na plechu na pečenie a pridaj mini lupienky horkej čokolády.
5. Vlož do rúry na 4 minúty a 45 sekúnd pri teplote 180°, vyber a vychutnávaj si!
251 cal | 26 g sacharidov | 21 g bielkovín | 6 g tuku