Palacinkovú zmes nasypeme do nádoby, zalejeme vodou a vytvoríme cesto
Pripravíme si panvicu, ktorú potrieme olejom. Na panvicu nalejeme cesto tak, aby sme vytvorili malé koláčiky, ktoré sa nám zmestia do pohára. Opečieme ich z oboch strán.
Proteínový puding a mlieko si v nádobe rozmiešame a pripravíme pudingovú zmes.
Do druhej nádoby poukladáme proteínové palacinky a zalejeme ich kávou. Necháme odstáť 30 minút.
Po 30 minútach plníme poháre (nádoby), ktoré budeme podávať tak, že na dno položíme palacinku, na ňu pridáme puding, preložíme palacinkou a zase pudingom. Takto pokračujeme až do vrchu pohára.
Na vrch nastrúhame ešte čiernu čokoládu a dáme na 2 hodiny zachladiť. Potom už iba vyberieme z chladničky a podávame.
Video návod:
Dobrú chuť praje FIT PLUS
Bol tento recept chutný? Povedzte o ňom svojim priateľom
Aby sme mohli zlepšovať naše webové stránky, musíme ukladať súbory cookie o našich návštevníkoch.
Nemusíte sa obávať, ide o malé textové informácie, ktoré nám pomáhajú pri hodnotení stránky alebo pri cielení relevantnej reklamy. Viac o Cookies nájdete tu.
Veľmi nám pomôže, ak povolíte všetky. Môžete povoliť len tie súbory cookie, ktoré chcete. Prípadne je možné vypnúť všetky funkcie okrem tých, ktoré sú nevyhnutne potrebné na fungovanie stránky.