Vitaj v našom e-shope / predajne FIT PLUS sú otvorené.

Otvárame jahodovú sezónu! Super rýchla hrnčeková jahodová bublanina

  • Recepty

Tento rok sa s nami počasie trošku zahralo a tak jahodovú sezónu otvárame o čosi neskôr. Či už máš jahody priamo z vlastnej záhrady alebo sa chystáš na samozber jahôd v blízkosti tvojho mesta, tento recept si pekne ulož.

Otvárame jahodovú sezónu! Super rýchla hrnčeková jahodová bublanina

Čerstvé voňavé jahody využiješ nielen do raňajkovej kaše, ale naše mamy a staré mamy z nich už od pradávna robili vynikajúce bublaniny. A teraz je rad na tebe, aby si jahodovej bublanine vdýchol trochu updatu, vďaka zdravším surovinám.

Čo na to budeš potrebovať? Trošku času a nejakú tú formu na pečenie a niekoľko dobrých jahôd.

okrem toho:

  • 2 vajcia
  • ½ hrnčeka brezového cukru
  • ½ hrnčeka hnedého trstinového cukru
  • 1 hrnček mlieka
  • 2 hrnčeky múky Weider Gourmet Oat Flour
  • 6 PL roztopeného kokosového oleja
  • 2 PL rastlinného oleja
  • 1 balíček prášku do pečiva
  • 1 ČL sódy bikarbóny
  • čerstvé, s láskou zbierané jahody na vrch koláča 

Postup:

  1. Vajíčka si elektrickým šľahačom vyšľahaj s cukrom do peny. (najväčší makači môžu aj ručne)
  2. Postupne jemne primiešavaj múku Weider Gourmet Oat Flour, mlieko, olej, prášok do pečiva a jedlú sódu bikarbónu.
  3. Priprav si formu na pečenie, potri ju kokosovým olejom a posyp Weider Gourmet múkou.
  4.  Jahody umy a nakrájaj ich na polovičky.
  5. Cesto vylej do pripravenej formy a na vrch celého koláča poukladaj jahody. 
  6. Daj piecť do rúry vyhriatej na 180°C na 25 minút. 
  7. Nechaj vychladnúť, nakrájaj a podávaj. Milovníci sladkého môžu ešte jemne dozdobiť bezkalorickým sirupom.

Prajeme príjemné maškrtenie. 

Naše ďalšie webstránky

Ako výhradný zástupca LifeFitness máme najširšiu ponuku zariadení pre komerčné fitness centrá

Navštíviť

Od roku 1992 prinášame novinky zo sveta fitness, bodybuildingu a zdravého životného štýlu

Navštíviť

Každý rok motivujeme a vyhlasujeme súťaž Do formy s Muscle&Fitness

Navštíviť

Cookies nám umožňujú poskytovať lepšie služby. Používaním / zobrazovaním stránky vyjadrujete súhlas s používaním a uchovávaním cookies. Ďalšie informácie).

Rozumiem
{