Jarný Kick-Off, naštartuj unavený organizmus

S dobrou náladou sa budiť, s ľahkosťou a chuťou vbehnúť do nového dňa! Dobrá nálada je jednou z výhod absolvovania jarného kick-off štartu.

Aby sa tvoj organizmus naštartoval

Kto by chcel sedieť v čakárni u doktora s teplotami a chrípkou? Dostaň sa do formy a jarnú únavu vyškrtni zo svojho slovníka. Každý deň si dopraj aspoň 8 hodín kvalitného spánku, choď si zabehať alebo zacvičiť.

Cvičenie je jednou z kľúčových činností, podporujúcich metabolizmus celého tela.

Naštartuj sa na jar! Ako? Jednoducho!

Začni sa viac hýbať, prebuď svoje telo. Pomôžeš tak nielen detoxikácii organizmu, ale aj zlepšeniu výkonnosti, celkového metabolizmu

Kľúčové oblasti v rámci účinného naštartovania unaveného organizmu

Príroda a čerstvý vzduch
Viac zdravého jedla a pohybu
Viac vitamínov
Viac pobytu na slnku
Viac vlákniny
Viac oddychu a spánku

5 dôvodov, prečo sa na jar naštartovať

Na váhanie nie je dôvod, pretože motiváciou je nielen zdravie , ale aj iné pozitíva:

Naštartuj detoxikáciu a zároveň stimuláciu liečebných procesov vlastného organizmu.
Doplníš organizmu živiny, za ktoré sa ti odvďačí vitalitou a energiou.
Dobiješ baterky na niekoľko mesiacov a na jarnú depresiu zabudneš.
Začni sa cítiť vyrovnane a okolo seba šír pozitívnu energiu.
Prečisti myseľ, prídeš na nové nápady a nejaké to povianočné kilečko ťa nebude trápiť, pretože sa stratí