Vitaj v našom e-shope  /  Niektore predajne  FIT PLUS majú upravené otváracie hodiny 

Aminokyseliny

Aminokyselina je základným stavebným kameňom bielkovín, a teda aj svalového tkaniva. Poznáme dva druhy aminokyselín esenciálne a neesenciálne. Esenciálne aminokyseliny si telo nedokáže vytvoriť a musia byť prijaté v potrave. Správny prísun aminokyselín je kľúčový pre želaný rast svalovej hmoty.

Dôležité je uvedomiť si, že svaly potrebujú všetky aminokyseliny. Ak čo i len jedna chýba, organizmus je zaťažený jej výrobou, ak chýba esenciálna, je nutné ju doplniť. Pestrosť stravy je faktor, ktorý prísun aminokyselín priamo ovplyvňuje. Doplnky výživy sú tu veľmi nápomocné, pretože zvýšenú potrebu ľahko pokryjú. Aminokyseliny by sme si nemali mýliť s bielkovinami. Konzumáciou aminokyselín dodávate telu takmer okamžite potrebné látky pre stavbu svalov. Pri proteínových doplnkoch výživy je to trochu zložitejšie. Proteíny musia byť najskôr strávené a potom rozložené na aminokyseliny.

Najdôležitejšimi z aminokyselinového spektra sú pre svaly BCAA, ktoré tvoria až 1/3 celkového obsahu aminokyselín. Ďalšími najviac zastúpenými sú glutamín a taurín.

22,20 €
Na sklade
19,20 € 29,90 €
Na sklade
29,90 €
Na sklade
19,90 €
Na sklade
1,59 €
Na sklade
18,99 € 26,90 €
Na predajni
39,90 €
Vypredané / Na objednávku
29,90 €
Vypredané / Na objednávku
19,90 €
Vypredané / Na objednávku
29,90 €
Vypredané / Na objednávku
13,20 € 16,50 €
Na sklade
13,30 € 16,50 €
Na sklade
28,80 €
Na sklade
15,00 € 18,50 €
Na sklade
37,80 €
Na sklade
18,70 €
Na sklade

Naše ďalšie webstránky

Ako výhradný zástupca LifeFitness máme najširšiu ponuku zariadení pre komerčné fitness centrá

Navštíviť

Od roku 1992 prinášame novinky zo sveta fitness, bodybuildingu a zdravého životného štýlu

Navštíviť

Každý rok motivujeme a vyhlasujeme súťaž Do formy s Muscle&Fitness

Navštíviť

Cookies nám umožňujú poskytovať lepšie služby. Používaním / zobrazovaním stránky vyjadrujete súhlas s používaním a uchovávaním cookies. Ďalšie informácie).

Rozumiem