Cookies nám umožňujú poskytovať lepšie služby. Používaním / zobrazovaním stránky vyjadrujete súhlas s používaním a uchovávaním cookies. Ďalšie informácie Rozumiem

Ako tejpovať členok

Zranenie členku si môže privodiť každý aj pri bežnej chôdzi. Pri zranení členku je preto veľmi dôležité vedieť ho skutočne kvalitne zafixovať.

Čo budete potrebovať:

Ako tejpovať členok Ako tejpovať členok Ako tejpovať členok Ako tejpovať členok

Návod na aplikáciu:

  1. Prilepte prvú pásku tesne nad vonkajší členok. Pásku natiahnite na 50% a cez chodidlo pásku ukotvite až na vnútornú časť členka.
  2. Prilepte druhú pásku na vnútornú stranu chodidla. Pásku natiahnite na 50%, nalepte ju okolo päty, pod klenbu a ukotvite ju v začiatočnom bode, odkiaľ ste viedli pásku.
  3. Prilepte tretiu pásku na vonkajšiu stranu chodidla. Pásku natiahnite na 50%, nalepte ju okolo päty, pod klenbu a ukotvite ju v začiatočnom bode, odkiaľ ste viedli pásku.

Bol tento článok pre vás zaujímavý? Povedzte o ňom svojim priateľom

Bezpečný nákup

Sme v zozname overených e-shopov Presvedčte sa sami

© FIT PLUS s.r.o.
Hore