Predtréningové pumpy

Predtréningová pumpa je doplnok výživy, ktorý má za cieľ nabudiť organizmus pred tréningom. Pri cvičení potom motivuje telo vydať zo seba maximum. Základom týchto stimulantov je väčšinou kofeín, kreatín či arginín.

Predtréningové stimulanty – ako fungujú?

Chystáte sa na silový tréning? Predtréningovka je určite skvelou voľbou. Názov pumpa (pump) bol vytvorený od účinku, ktorý má tento doplnok na obehovú sústavu. Krv počas cvičenia pumpuje viac živín do cieľových oblastí a prináša množstvá kyslíku do svalov, s ktorými práve pracujete.

Hlavnou zložkou predtréningových púmp je kofeín. Pred výberom toho správneho produktu si preto všímajte najmä množstvo tejto látky. Pri niektorých produktoch sa môžu objaviť nežiadúce účinky nadmerných dávok kofeínu, ako napríklad zhoršená kvalita spánku.

Väčší výkon, rýchlejšie zotavenie

Pumpa na cvičenie sa užíva väčšinou bezprostredne pred tréningom. Živiny, ktoré obsahuje, pomáhajú svalom s rýchlejším zotavením. Okrem toho počas cvičenia detoxikujú pracujúce svaly a pomáhajú s odstraňovaním kyseliny mliečnej, čo oceníte nasledujúci deň pri menej bolestivej svalovici. Do posilňovne sa tak budete môcť vrátiť s rovnakými svalmi o niečo rýchlejšie.

Okrem rýchleho zotavenia patrí medzi hlavné plusy týchto stimulantov schopnosť rozširovať svalové tkanivá, nabudiť organizmus a zvýšiť výkon. Ak sa vám teda nebude chcieť na tréning, pumpa vás prinúti vyraziť.

Nezabúdajte však na to, že ani najkvalitnejšie a najdrahšie pumpy nie sú čarovnými nápojmi. Nemali by ste preto očakakávať, že výsledky uvidíte už zajtra. Predtréningové stimulanty vám uľahčia dosiahnutie vašich cieľov, nesplnia ich však za vás.

Najlepšie predtréningovky

Hľadáte najlepšie predtréningové pumpy? U nás ste správne. V našej ponuke nájdete desiatky hotových nápojov a shotov, ale aj kapsule a prášky s jednoduchou prípravou. Nechýbajú ani obľúbené americké pumpy.

Prášky, kapsule i hotové shoty

Obľúbenými sá hotové shoty od značky Real Pharm. Balenia obsahujú 12 shotov s objemom 80 ml a zaručia vám mega dávku starostlivo vybraných energetických zložiek. Pri výrobe sa používa inovatívna receptúra tekutej technológie, ktorá zabezpečuje rýchle vstrebanie a extrémnu účinnosť.
Dokonalé prekrvenie, výdrž a ochranu svalovej hmoty ponúka Max Muscle. MAX PRE BLAST™ obsahuje účinné dávky piatich patentovaných zložiek, ktoré vám pomôžu trénovať tvrdšie a dlhšie - CarnoSyn®, citrulín, AstraGin™, Alpha-GPC a taurín.