K Weider Total Rush 2.0 teraz Blender shaker 🥤 ZADARMO

FIT PLUS Všetky produkty

Trhačky s hákom FIT PLUS

FIT PLUS Všetky produkty

Trhačky s hákom FIT PLUS

Vypredané / Na objednávku

FIT PLUS Trhačky s hákom pre zlepšenie výkonu v ťahu. Trhačky s hákom sú určené pre zosilnenie úchopu pri ťažkých ťahových a príťahových cvikoch a počas precvičovania brušných svalov vo vise na hrazde.

5,90 € s DPH
Mám záujem
Hmotnosť 300 g
Doplňujúce info Fitness pomôcka pre zlepšenie výkonnosti v ťahových cvikoch
Farba Ako na obrázku

FIT PLUS Trhačky s hákom pre zlepšenie výkonu v ťahu. Trhačky s hákom sú určené pre zosilnenie úchopu pri ťažkých ťahových a príťahových cvikoch a počas precvičovania brušných svalov vo vise na hrazde. Prípadne sú vhodné aj na uvoľnňovanie sa vo vise na hrazde.

Aké sú výhody trhačiek s hákom?

  • chránia pred odtrhnutím mozoľov, odretím v dlani
  • pomáhajú pri dosahovaní vyšších výkonov
  • pomáhajú predísť presileniu a pretrénovaniu svalov predlaktia
  • pomáhajú zvýšiť intenzitu cvičenia
  • dlane sa potia menej ako v rukaviciach

TRAHCKYsHAKOMna cvicenie cena

Ako používať trhačky s hákom?

Upínanie je klasické, ako výstuž zápästia, za zápästnými kosťami ruky. Nájdite si vhodnú vzdialenosť upnutia od chrbátu ruky, odskúšajte s ľahšou hmotnosťou, pred pracovnými sériami.

Odporúčame klasický postup zaradenia do tréningu napríklad v mŕtvych ťahoch: Začať s normálny úchopom, potom protistojným, ďalej s trhačkami s hákom počas TOP sérií, a neskôr opäť bez trhačiek.

Na čo treba dávať pozor počas tréningu s trhačkami s hákom?

Klasické trhačky pri nezvládnutí ľahko uvoľníte povolením stisku - tým sa stratí sila záťaže, ktorú dvíhate, alebo ťaháte.

Trhačky s hákom nemôžete ľahko pustiť a tým uvoľniť záťaž, preto nechoďte s dvíhaním ťažkých hmotností často prevyšovaných maximum do krajnosti, ochránite tak svoj chrbát.

V

ViktorPrešov, 18. 02. 2016

Z

ZoltanSturovo, 21. 12. 2015

Hmotnosť 300 g
Doplňujúce info Fitness pomôcka pre zlepšenie výkonnosti v ťahových cvikoch
Farba Ako na obrázku

Naše ďalšie webstránky

Ako výhradný zástupca LifeFitness máme najširšiu ponuku zariadení pre komerčné fitness centrá

Navštíviť

Od roku 1992 prinášame novinky zo sveta fitness, bodybuildingu a zdravého životného štýlu

Navštíviť

Každý rok motivujeme a vyhlasujeme súťaž Do formy s Muscle&Fitness

Navštíviť

Súhlas so spracovaním cookies

Aby sme mohli zlepšovať naše webové stránky, musíme ukladať súbory cookie o našich návštevníkoch.
Zakázat všetky
Povoliť všetky