Vitaj v našom e-shope  /  predajne  FIT PLUS sú od 19.12. zatvorené. Osobný odber možný v Showroom Bratislava.

Sveltus Elastiband modrý 90 cm, odpor 20 kg

Sveltus Elastiband modrý 90 cm, odpor 20 kg

Na sklade

Elastiband, ideálny na posilňovanie, naťahovanie, ale aj na rehabilitáciu

28,70 € s DPH
  • Eshop
  • Bory Mall
  • City Arena
  • Europa Shopping Center
  • FIT PLUS Showroom
  • Odosielame v pondelok
  • U nás je doprava ZADARMO!
  • Porovnať
Hmotnosť 100 g
Odpor 20 kg

Guma na Cvičenie: Elastiband (original patent)

Multi Elastiband® 20 kg je ideálny nielen na tónovanie a naťahovanie, ale aj na rehabilitáciu. Pomocou neho môžeš robiť celý rad rôznych cvičení. Používajú ho športovci najmä na zýšenie svalovej sily po zranení alebo na zlepšenie držania tela. 

Elastiband je elastický (patentovaný) výrobok, ktorý umožňuje aktivovať silu hlavných svalových skupín: ruky, chrbát, zadok, hrudník, ramená, brušné svaly, stehná ... Dodáva sa s cvičebným plagátom. Možešsi ho pribaliť do tašky v čase cestovania... Ľahko použiteľný, pohodlný, trvanlivý, umývateľná guma, polyester, polyamid. 

Technické informácie
  • Šírka (cm) ~ 4.00
  • Dĺžka (cm) ~ 90.00
  • Hmotnosť (kg) ~ 0,08
  • Farba modrá
  • Sila 20 kg
 Elastiband ® má celkom 8 slučiek.

Ako vybrať gumu na cvičenie (Gumový expandér, Powerband, Elastiband, Multiband, ...)?

  1. Gumy na cvičenie sú univerzálne pomôcky, ktoré slúžia na spevňovanie posturálneho svalstva celého tela. NIE JE TO POMÔCKA LEN PRE AKTÍVNYCH ŠPORTOVCOV. Je to obrovský pomocník pre ľudí, ktorí práve prechádzajú rehabilitáciou po ťažkom úraze a potrebujú dať svoje svaly dohromady, je to aj vhodná "hračka" pre deti, ktoré potrebujú posilniť svaly.

  2. Kategórie gúm: Expandéry a gumy na cvičenie môžeme deliť do kategórií:
    • Gumy na posilňovanie
      Delia sa podľa šírky a odporu, ktorý pri cvičení vyvíjajú. Odpor je udávaný v maximálnom ťahu v kg.
    • Dôležité je si pri tomto type uvedomiť, na čo presne plánuješ gumu na posilňovanie používať.
    • Gumy s malým odporom sú ideálne pre začiatočníkov, ktorí práve začínajú a tiež pre ľudí, ktorí podstupujú rehabilitáciu, či tiež pre deti, ktoré začínajú cvičiť.
    • Gumy so silným odporom sú zas vhodné pre tých, ktorí sa cvičeniu venujú už dlhšiu dobu a pracujú na budovaní veľkých svalových partií, medzi ktoré patria napríklad chrbát či svaly nôh.
    • Gumy s úchopom sa používajú predovšetkým pri cvičení svalstva paží a to z veľmi praktického dôvodu. Úchop je stavaný tak, aby sa vám nezarezával do dlane a vďaka tomu vydržíte cvičiť dlhšie a tiež účinnejšie.
  3. Čo zohľadňovať pri výbere gumy, či expandéra na cvičenie?
    • Pri výbere vhodného expandéra by si sa ako začiatočník mal zamerať na štyri hlavné kategórie:
      • Skupina svalov, ktorú plánuješ posilňovať
      • Odpor expandéra
      • Dĺžka expandéra
      • Spôsob uchopenia
  4. S gumovými EXPANDÉROM sa dá výborne cvičiť a aj dostať do formy.
    Vyberaj na základe potrieb
    • Skupina svalov, ktorú plánuješ posilňovať
    • Ak cvičíš jogu alebo pilates, zvoľ radšej gumy s menším odporom
    • Ak si pokročilý cvičenec a zvládaš rytmické cvičenia s gumou, zvoľ ťažší odpor
    • Výrocovia premyslene menia farbu a rozvalcovanie gúm na cvičenie podľa ich zvyšujúceho sa odporu - vyberieš si ľahko
    • Všeobecne platí, že svetlejšía farba znamená nižší odpor. Pre presnejšie určenie je odpor gúm na cvičenie tiež udávaný ai v kilogramoch.
    • Dĺžka expandéru sa spája tiež s cvikom, ktorý plánuješ pomocou expandéra vykonávať, či na ktoré partie sa bude zameriavať. Po rokoch skuseností, odporúčame radšej dlhší expandér, ktorý je možné použiť variabilnejšie.

Tento produkt zatiaľ nikto nehodnotil.

Hmotnosť 100 g
Odpor 20 kg

Naposledy prezerané

Naše ďalšie webstránky

Ako výhradný zástupca LifeFitness máme najširšiu ponuku zariadení pre komerčné fitness centrá

Navštíviť

Od roku 1992 prinášame novinky zo sveta fitness, bodybuildingu a zdravého životného štýlu

Navštíviť

Každý rok motivujeme a vyhlasujeme súťaž Do formy s Muscle&Fitness

Navštíviť

Cookies nám umožňujú poskytovať lepšie služby. Používaním / zobrazovaním stránky vyjadrujete súhlas s používaním a uchovávaním cookies. Ďalšie informácie).

Rozumiem