Každý deň prekvapko: 🎄 Adventný fitness kalendár TU

Sveltus Elastiband modrý 90 cm, odpor 20 kg

Sveltus Elastiband modrý 90 cm, odpor 20 kg

Na sklade

Elastiband, ideálny na posilňovanie, naťahovanie, ale aj na rehabilitáciu

30,00 € s DPH
  • Eshop
  • Bory Mall
  • City Arena
  • FIT PLUS Showroom
  • Odosielame vpondelok
  • Vyber si DARČEK v košíku
  • Porovnať
Hmotnosť 100 g
Odpor 20 kg

Guma na Cvičenie: Elastiband (original patent)

Multi Elastiband® 20 kg je ideálny nielen na tónovanie a naťahovanie, ale aj na rehabilitáciu. Pomocou neho môžeš robiť celý rad rôznych cvičení. Používajú ho športovci najmä na zýšenie svalovej sily po zranení alebo na zlepšenie držania tela. 

Elastiband je elastický (patentovaný) výrobok, ktorý umožňuje aktivovať silu hlavných svalových skupín: ruky, chrbát, zadok, hrudník, ramená, brušné svaly, stehná ... Dodáva sa s cvičebným plagátom. Možešsi ho pribaliť do tašky v čase cestovania... Ľahko použiteľný, pohodlný, trvanlivý, umývateľná guma, polyester, polyamid. 

Technické informácie

  • Šírka (cm) ~ 4.00
  • Dĺžka (cm) ~ 90.00
  • Hmotnosť (kg) ~ 0,08
  • Farba modrá
  • Sila 20 kg

 Elastiband ® má celkom 8 slučiek.

Ako vybrať gumu na cvičenie (Gumový expandér, Powerband, Elastiband, Multiband, ...)?

  1. Gumy na cvičenie sú univerzálne pomôcky, ktoré slúžia na spevňovanie posturálneho svalstva celého tela. NIE JE TO POMÔCKA LEN PRE AKTÍVNYCH ŠPORTOVCOV. Je to obrovský pomocník pre ľudí, ktorí práve prechádzajú rehabilitáciou po ťažkom úraze a potrebujú dať svoje svaly dohromady, je to aj vhodná "hračka" pre deti, ktoré potrebujú posilniť svaly.
  2. Kategórie gúm: Expandéry a gumy na cvičenie môžeme deliť do kategórií:Gumy na posilňovanieDelia sa podľa šírky a odporu, ktorý pri cvičení vyvíjajú. Odpor je udávaný v maximálnom ťahu v kg. Dôležité je si pri tomto type uvedomiť, na čo presne plánuješ gumu na posilňovanie používať.Gumy s malým odporom sú ideálne pre začiatočníkov, ktorí práve začínajú a tiež pre ľudí, ktorí podstupujú rehabilitáciu, či tiež pre deti, ktoré začínajú cvičiť.Gumy so silným odporom sú zas vhodné pre tých, ktorí sa cvičeniu venujú už dlhšiu dobu a pracujú na budovaní veľkých svalových partií, medzi ktoré patria napríklad chrbát či svaly nôh.Gumy s úchopom sa používajú predovšetkým pri cvičení svalstva paží a to z veľmi praktického dôvodu. Úchop je stavaný tak, aby sa vám nezarezával do dlane a vďaka tomu vydržíte cvičiť dlhšie a tiež účinnejšie.
  3. Gumy na posilňovanieDelia sa podľa šírky a odporu, ktorý pri cvičení vyvíjajú. Odpor je udávaný v maximálnom ťahu v kg.
  4. Dôležité je si pri tomto type uvedomiť, na čo presne plánuješ gumu na posilňovanie používať.
  5. Gumy s malým odporom sú ideálne pre začiatočníkov, ktorí práve začínajú a tiež pre ľudí, ktorí podstupujú rehabilitáciu, či tiež pre deti, ktoré začínajú cvičiť.
  6. Gumy so silným odporom sú zas vhodné pre tých, ktorí sa cvičeniu venujú už dlhšiu dobu a pracujú na budovaní veľkých svalových partií, medzi ktoré patria napríklad chrbát či svaly nôh.
  7. Gumy s úchopom sa používajú predovšetkým pri cvičení svalstva paží a to z veľmi praktického dôvodu. Úchop je stavaný tak, aby sa vám nezarezával do dlane a vďaka tomu vydržíte cvičiť dlhšie a tiež účinnejšie.
  8. Čo zohľadňovať pri výbere gumy, či expandéra na cvičenie? ​Pri výbere vhodného expandéra by si sa ako začiatočník mal zamerať na štyri hlavné kategórie: Skupina svalov, ktorú plánuješ posilňovať Odpor expandéra Dĺžka expandéra Spôsob uchopenia
  9. ​Pri výbere vhodného expandéra by si sa ako začiatočník mal zamerať na štyri hlavné kategórie: Skupina svalov, ktorú plánuješ posilňovať Odpor expandéra Dĺžka expandéra Spôsob uchopenia
  10. Skupina svalov, ktorú plánuješ posilňovať
  11. Odpor expandéra
  12. Dĺžka expandéra
  13. Spôsob uchopenia
  14. S gumovými EXPANDÉROM sa dá výborne cvičiť a aj dostať do formy.Vyberaj na základe potrieb Skupina svalov, ktorú plánuješ posilňovaťAk cvičíš jogu alebo pilates, zvoľ radšej gumy s menším odporomAk si pokročilý cvičenec a zvládaš rytmické cvičenia s gumou, zvoľ ťažší odporVýrocovia premyslene menia farbu a rozvalcovanie gúm na cvičenie podľa ich zvyšujúceho sa odporu - vyberieš si ľahkoVšeobecne platí, že svetlejšía farba znamená nižší odpor. Pre presnejšie určenie je odpor gúm na cvičenie tiež udávaný ai v kilogramoch.Dĺžka expandéru sa spája tiež s cvikom, ktorý plánuješ pomocou expandéra vykonávať, či na ktoré partie sa bude zameriavať. Po rokoch skuseností, odporúčame radšej dlhší expandér, ktorý je možné použiť variabilnejšie.
  15. Skupina svalov, ktorú plánuješ posilňovať
  16. Ak cvičíš jogu alebo pilates, zvoľ radšej gumy s menším odporom
  17. Ak si pokročilý cvičenec a zvládaš rytmické cvičenia s gumou, zvoľ ťažší odpor
  18. Výrocovia premyslene menia farbu a rozvalcovanie gúm na cvičenie podľa ich zvyšujúceho sa odporu - vyberieš si ľahko
  19. Všeobecne platí, že svetlejšía farba znamená nižší odpor. Pre presnejšie určenie je odpor gúm na cvičenie tiež udávaný ai v kilogramoch.
  20. Dĺžka expandéru sa spája tiež s cvikom, ktorý plánuješ pomocou expandéra vykonávať, či na ktoré partie sa bude zameriavať. Po rokoch skuseností, odporúčame radšej dlhší expandér, ktorý je možné použiť variabilnejšie.

Tento produkt zatiaľ nikto nehodnotil.

Hmotnosť 100 g
Odpor 20 kg

Naše ďalšie webstránky

Ako výhradný zástupca LifeFitness máme najširšiu ponuku zariadení pre komerčné fitness centrá

Navštíviť

Od roku 1992 prinášame novinky zo sveta fitness, bodybuildingu a zdravého životného štýlu

Navštíviť

Revolučný skupinový tréning prepájajúci hudbu, svetlá a senzory do interaktívnych a motivačných zážitkov.

Navštíviť

Súhlas so spracovaním cookies

Aby sme mohli zlepšovať naše webové stránky, musíme ukladať súbory cookie o našich návštevníkoch.
Zakázat všetky
Povoliť všetky