Šejker (Shaker) je neodmysliteľnou súčasťou každého trénujúceho športovca. Bodybuilderi ich začali používať už v 50. rokoch minulého storočia. Šejker je zväčša plastový, vytvorený z termoplastu a má uzáver so závitom. Sitko v šejkri má funciu rozmiešavania hrudiek ktoré sa vytvárajú, ak miešate proteín v sklenom pohári s vodou. Na riedenie všetkých produktov odporúčame vodu. Shaker v ktorom miešate nápoje s mliekom sa omnoho ťažšie umýva.
Sú šejkre, ktoré môžu ísť aj do mikrovlnky (napríklad Live&Fight od Olimpu). Šejkre, pokiaľ používate viacero doplnkov, odporúčame aspoň dva. Jeden pre proteínový a jeden pre sacharidový nápoj, prípadne kreatínový doplnok výživy. Väčšinou sa u každého povaľuje jeden neumytý v ťaške do fitka. Najobľúbenejšie šejkre sú Smart shakre, ktoré majú aj kolónky na tablety a prášok samostatne. Môžete mať v nich teda už nachystanú vodu, neskôr stačí len zamiešať a vypiť. Pri miešaní Nitro zmesí dávajte pozor na tlak, ktorý v šejkri vzniká.
Aby sme mohli zlepšovať naše webové stránky, musíme ukladať súbory cookie o našich návštevníkoch.
Nemusíte sa obávať, ide o malé textové informácie, ktoré nám pomáhajú pri hodnotení stránky alebo pri cielení relevantnej reklamy. Viac o Cookies nájdete tu.
Veľmi nám pomôže, ak povolíte všetky. Môžete povoliť len tie súbory cookie, ktoré chcete. Prípadne je možné vypnúť všetky funkcie okrem tých, ktoré sú nevyhnutne potrebné na fungovanie stránky.
