Posilňovacie stroje najčastejšie nájdeme v posilňovniach a v rôznych fitness centrách. Na tieto miesta sa však ich použitie neobmedzuje. Ak máte miesto, môžete sa rozhodnúť pre posilňovacie stroje na doma.
V našej ponuke nájdete rôznorodé vybavenie do domácej posilňovne; nechýbajú posilňovacie veže, lavice s kladkou ani stroje na brucho. Že máte malý byt? Nevadí, u nás nájdete aj stroje vhodné do bytov, ktoré voľným priestorom rozhodne neoplývajú.
Domáce multifunkčné posilňovacie stroje ponúkajú širokú škálu rôznych cvičení. Jedna multifunkčná posilňovacia lavica alebo veža na posilňovanie vám tak domov pomyselne prinesie celú posilňovňu; umožní vám robiť desiatky cvikov na minimálnom priestore s vysokou bezpečnosťou, kompaktným dizajnom a jednoduchým ovládaním.
Napríklad posilňovacia veža Life Fitness Home Gym vám umožní robiť viac ako 30 druhov rôznych cvikov vrátane posilňovania hrudníka, nôh, bicepsu, chrbátu či brucha. Má nastaviteľné operadlo aj sedadlo a nezaberie veľa miesta; budete potrebovať plochu približne 3 x 2,45 m.
Nezabúdajte, že zariadenia z tejto kategórie sú určené predovšetkým na domáce použitie, v ponuke máme aj profesionálne posilňovacie stroje. Niekedy tieto stroje pomáhajú širokým zameraním aj menším hotelovým fitkám, rehabilitačným centrám a klubom s veľkou náročnosťou na využitie priestoru.
Existuje viacero druhov posilňovacích strojov, na ktorých môžete cvičiť. Predtým, ako si domov kúpite stroj na posilňovanie, by ste mali zvážiť, čo vlastne plánujete cvičiť. Možnosťou sú už jednoúčelové a multifunkčné zariadenia.
Najjednoduchšie a zároveň aj najodolnejšie sú jednoúčelové stroje. Práve tieto sa využívajú na cvičenie z hľadiska nízkeho opotrebenia hlavne vo fitness centrách s vyššou mierou zaťažiteľnosti. Patria medzi ne:
Ak ste rozhodnutí, že chcete posilňovať len nohy, biceps či triceps, vyberte si niektorý z jednoúčelových strojov. Ich výhodou je väčšinou menšia veľkosť aj nižšia cena.
Druhou možnosťou sú už spomínané multifunkčné stroje. Medzi ne patria aj multiveže, t.j. posilňovacie stanice s veľkým počtom možností cvikov. Sú konštrukčne omnoho zložitejšie a ideálne práve pre domáce účely, kde je priestorové obmedzenie a menej cvičiacich.
Okrem množstva cvikov môžu byť stroje buď tehličkové alebo kotúčové, teda zostavené pre voľné váhy. Rozdiel je teda v type závažia a spôsobe jeho umiestňovania.
TIP: Ak máte radšej činky, pravdepodobne vám budú viac imponovať stroje, na ktoré môžete nakladať kotúče, pretože tie vám ponúknu aj väčšiu záťaž. Naopak, ak hľadáte jednoduchosť a rýchlosť zmeny záťaže s úhľadným dizajnom, bez porozhadzovaných kotúčov po miestnosti, vyberiete si posilňovací stroj s tehličkami.
Domáce stroje môžeme rozdeliť aj v závislosti na pohybe. Ten môže byť obojručný alebo nezávislý. Skvelým príkladom nezávislého pohybu sú stroje značky Hammer Strength a Life Fitness, ktoré disponujú biomechanicky najlepším patentom chráneným biangulárnym systémom.
Posilňovacia lavica s činkami, posilňovač brušných svalov alebo rôzne posilňovacie náradie? Odpovedzte si na našich päť otázok a rozhodnite sa pre ten správny produkt.
Sleduj nás
