Pogumovaná nakladacia jednoručná činka FIT PLUS 20 kg FPRD20K
Vyberáme len produkty,
ktorým sami veríme
O servis sa stará náš tím
vyškolených technikov
Jednoručná činka FIT PLUS 20 kg FPRD20K
Jednoručná pogumovaná nakladacia činka FIT PLUS 20 kg na cvičenie doma i vonku. Možnosť doloženia ďalšieho závažia. Priemer osky 25 mm, ktorý je momentálnym celosvetovým štandardom pre jednoručné činky. Rukoväť je potiahnutá pevným gumovým obalom, pre lepšie držanie.
Presný popis: 20kg pogumovaná čierna nakladacia činka FIT PLUS je najpredávanejšou jednoručnou nakladacou činkou s pogumovaním. najväčšou výhodou pogumovania je bezpečnosť - ochrana končatín pred pomliaždením, ako aj ochrana podláh. Viackrát sa mnohým stalo, že spadnutý kovový kotúč spôsobil na dlážke škodu. Je však samozrejmosťou, že pri cvičení s činkami by podlahu (akúkoľvek) mala pokrývať ochranná podložka, koberec, prípadne špeciálna vrstva.
Cvičenie s činkami je jedným zo základných spôsobov posilnenia tela, telesnej stavby a štruktúry svalstva.
Na začiatok odporúčame prejsť testom prevedenia všetkých cvikov s ľahkými jednoručkami, so zameraním na presnosť pohybu, na vyvarovanie sa chýb, ktoré sa môžu počas cvičenia s jednoručkami vyskytnúť.
Keď zvažuješ kúpu jednoručných činiek, ďalšou prvoradou potrebou k činkám by mala byť lavička, pevný oporný, teda ochranný bod, ktorý zabezpečuje počas cvičenia stabilitu.
Iným pomenovaním pre činky, na ktorý narazíte, sú "voľné váhy", kam spadajú aj kotúče. Nakladacie činky majú výhodu, že k aktuálnej hmotnosti môžete dokladať dokúpené ďalšie kotúče, pretože ako budete silnieť, budete potrebovať aj väčšiu záťaž na cvičenie.
Jednoručky sú druhou etapou po osvojení si cvičenia s veľkou činkou, ktorá je vo viacerých ohľadoch bezpečnejšia. Tam rovnako platí, že začiatočníci musia prejsť tréningom možných cvikov a až po správnom prevedení sa môže záťaž zvyšovať.
Jedinou nevýhodou nakladacích jednoručiek oproti pevným je vytŕčajúca oska, na ktorú treba dávať pozor počas cvikov, aby sa ňou športovec nepoškriabal, neroztrhol oblečenie a podobne. Hlavne počas upažovaní v úklonoch, predklonoch, bicepsových zdvihoch . Výhod je však ďaleko viac.
Činka je zabalená v kartóne, zaplombovaná.
Odskúšajte si ju: padné vám do ruky.
Dodatočné parametre
| Kategória: | Pogumované jednoručné činky |
|---|---|
| Hmotnosť: | 20 kg |
| Značka: | FIT PLUS |
| Aký tréning ťa baví?: | Silový tréning |
| Doplňujúce info: | Priamo od výrobcu najlepších svetových značiek |
| Farba: | Čierna |
| Položka bola vypredaná… | |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní používatelia môžu pridávať hodnotenie. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní používatelia môžu pridávať príspevky. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.