📣 Novoročné akcie na domáce fitness zariadenia TU

FIT PLUS Všetky produkty

Pogumovaná nakladacia jednoručná činka FIT PLUS 20 kg FPRD20K

FIT PLUS Všetky produkty

Pogumovaná nakladacia jednoručná činka FIT PLUS 20 kg FPRD20K

Vypredané / Na objednávku

Jednoručná pogumovaná nakladacia činka FIT PLUS 20 kg na cvičenie doma i vonku. Možnosť doloženia ďalšieho závažia. Priemer osky 25 mm.

69,90 € - ušetríš -21 %
55,00 € s DPH
Mám záujem
Hmotnosť 20 Kg
Doplňujúce info Priamo od výrobcu najlepších svetových značiek
Farba Čierna

Jednoručná činka FIT PLUS 20 kg FPRD20K

Jednoručná pogumovaná nakladacia činka FIT PLUS 20 kg na cvičenie doma i vonku. Možnosť doloženia ďalšieho závažia. Priemer osky 25 mm, ktorý je momentálnym celosvetovým štandardom pre jednoručné činky. Rukoväť je potiahnutá pevným gumovým obalom, pre lepšie držanie.

Presný popis: 20kg pogumovaná čierna nakladacia činka FIT PLUS je najpredávanejšou jednoručnou nakladacou činkou s pogumovaním. najväčšou výhodou pogumovania je bezpečnosť - ochrana končatín pred pomliaždením, ako aj ochrana podláh. Viackrát sa mnohým stalo, že spadnutý kovový kotúč spôsobil na dlážke škodu. Je však samozrejmosťou, že pri cvičení s činkami by podlahu (akúkoľvek) mala pokrývať ochranná podložka, koberec, prípadne špeciálna vrstva.

Cvičenie s činkami je jedným zo základných spôsobov posilnenia tela, telesnej stavby a štruktúry svalstva. 

Na začiatok odporúčame prejsť testom prevedenia všetkých cvikov s ľahkými jednoručkami, so zameraním na presnosť pohybu, na vyvarovanie sa chýb, ktoré sa môžu počas cvičenia s jednoručkami vyskytnúť.

Keď zvažuješ kúpu jednoručných činiek, ďalšou prvoradou potrebou k činkám by mala byť lavička, pevný oporný, teda ochranný bod, ktorý zabezpečuje počas cvičenia stabilitu.

Iným pomenovaním pre činky, na ktorý narazíte, sú "voľné váhy", kam spadajú aj kotúče. Nakladacie činky majú výhodu, že k aktuálnej hmotnosti môžete dokladať dokúpené ďalšie kotúče, pretože ako budete silnieť, budete potrebovať aj väčšiu záťaž na cvičenie.

Jednoručky sú druhou etapou po osvojení si cvičenia s veľkou činkou, ktorá je vo viacerých ohľadoch bezpečnejšia. Tam rovnako platí, že začiatočníci musia prejsť tréningom možných cvikov a až po správnom prevedení sa môže záťaž zvyšovať.

Jedinou nevýhodou nakladacích jednoručiek oproti pevným je vytŕčajúca oska, na ktorú treba dávať pozor počas cvikov, aby sa ňou športovec nepoškriabal, neroztrhol oblečenie a podobne. Hlavne počas upažovaní v úklonoch, predklonoch, bicepsových zdvihoch . Výhod je však ďaleko viac.

Činka je zabalená v kartóne, zaplombovaná.

Odskúšajte si ju: padné vám do ruky.

T

TomášLučenec, 10. 08. 2019

M

MichalŽilina, 22. 04. 2019

veľmi , výborné činky za dobrú cenu .

I

IgorBratislava, 17. 09. 2017

Super

Š

ŠtefanKošice, 11. 10. 2015

Hmotnosť 20 Kg
Doplňujúce info Priamo od výrobcu najlepších svetových značiek
Farba Čierna

Naše ďalšie webstránky

Ako výhradný zástupca LifeFitness máme najširšiu ponuku zariadení pre komerčné fitness centrá

Navštíviť

Od roku 1992 prinášame novinky zo sveta fitness, bodybuildingu a zdravého životného štýlu

Navštíviť

Revolučný skupinový tréning prepájajúci hudbu, svetlá a senzory do interaktívnych a motivačných zážitkov.

Navštíviť

Súhlas so spracovaním cookies

Aby sme mohli zlepšovať naše webové stránky, musíme ukladať súbory cookie o našich návštevníkoch.
Zakázat všetky
Povoliť všetky