Hmotnosť |
280 g |
Počet dávok |
28 |
Príchuť - varianty |
cola |
Doplňujúce info |
Kvalitné ochutené BCAA s glutamínom v balení 280g |
Dávkovanie |
10g 1 až 2x denne, najlepšie pred a po záťaži, vhodné kombinovať s NO doplnkami |
Forma produktu |
Prášok |
Olimp BCAA Xplode Powder, 280 g
Olimp BCAA Xplode Powder 280 g sú práškové BCAA aminokyseliny s glutamínom. Ochutené, vysoko kvalitné voľné vetvené aminokyseliny (BCAA – esenciálne aminokyseliny, ktoré si telo nedokáže samo vytvoriť, sú najviac zastúpené v svalovom vlákne) v optimálnom pomere 2:1:1, s prídavkom L-glutamínu, podporujúceho rýchlejšiu regeneráciu. Ochrana svalovej hmoty znamená rýchlejší rast, silnejšie svalové vlákna, vyššie výkony. Ideálne pred a po tréningu/záťaži.
Mikronizovaná instantná forma vo farmaceutickej kvalite.
6g BCAA + 1g glutamínu v každej dávke!
| Nutričné hodnoty | 1 dávka (10g) | 2 dávky (20g) | Na 100g
| Energia | 0,3 kcal / 1,3 kJ | 0,6 kcal / 2,5 kJ | 3 kcal / 12,5 kJ
| Protein | 0 g | 0 g | 0 g
| Sacharidy | 0 g | 0 g | 0 g
| Z toho cukry | 0 g | 0 g | 0 g
| Tuky | <0,1 g | <0,1 g | 0,3 g
| Z toho nasýtené | <0,1 g | <0,1 g | 0,3 g
| Vláknina | 0 g | 0 g | 0 g
| Sodík | 0 g | <0,1 g | 0,2 g
| BCAA * | 6 g | 12 g | 60 g
| Z toho: L-leucine | 3 g | 6 g | 30 g
| L-valine | 1,5 g | 3 g | 15 g
| L-isoleucine | 1,5 g | 3 g | 15 g
| L-glutamine | 1 g | 2 g | 10 g
| Vit. B6 | 2 mg (143% RDA**) | 4 mg (286% RDA**) | 20 mg
BCAA – prečo úžívať doplnok výživy BCAA
BCAA - vetvené aminokyseliny (Branched-chain amino acids) L-Leucín, L-Isoleucín a L-Valin tvoria najväčšiu časť všetkých aminokyselín tvoriacich svalové vlákno. Pod vplyvom intenzívnej fyzickej záťaže sa vyčerpáva energetická zásoba tvorená glykogénom a nastupuje tvorba energie z vetvených aminokyselín. Tejto nepriaznivej situácii, teda katabolickému stavu, je možné zabrániť podávaním doplnkov výživy v podobe vetvených aminokyselín - BCAA. V prirodzenej strave je vo väčšine prípadov nedostatok BCAA. Preto ich podávanie v doplnkovej výžive je nevyhnutné pre športovcov a fyzicky zaťažovaných cvičencov, či už ťažko trénujúcich, alebo pracujúcich, a pre osoby s nedostatočným príjmom bielkovín, prípadne pre tých, ktorí redukujú nadváhu znížením príjmu stravy a zvýšenou fyzickou aktivitou.
BCAA sú dôležité pre:
- zvýšenie kvality (hustoty) a množstva svalovej hmoty
- obnovenie a zvýšenie sily a urýchlenie regenerácie
- podporu novotvorby svalovej hmoty
- ochranu svalovej hmoty pred poškodením namáhavým fyzickým výkonom
- ochranu svalovej hmoty pred odbúravaním v priebehu diét a cvičebných programov na chudnutie
- dostatok voľných vetvených aminokyselín pre tvrdý tréning
- zvyšovanie absolútnej sily
- spaľovanie tukov a redukciu nadváhy
BCAA: L-leucín, L-izoleucín a L-valín
Vetvené aminokyseliny (BCAA) L-leucín, L-izoleucín a L-valín, patrí medzi esenciálne - nepostrádateľné aminokyseliny (ľudské telo si ich nevie samo vyrobiť a preto ich potrebuje prijímať v strave/doplnkoch výživy) a tvorí tretinu svalových bielkovín. V priebehu športového výkonu, či už aeróbneho alebo anaeróbneho, dochádza ku stratám BCAA a následkom je odbúravanie aktívnej svalovej hmoty (pokles hustoty, pevnosti svalu, zároveň sily). Podávaním BCAA v období pred začatím fyzickej aktivity je chránená svalová hmota pred devastáciou, pretože potrebné BCAA sa nachádzajú v krvnom riečišti, odkiaľ sú spotrebúvané. Po záťaži je ideálny príjem BCAA čo najskôr, tým sa zvýši aj ich schopnosť zabudovania do svalu.
DÁVKOVANIE
Športovci a tvrdo trénujúci v intenzívnom tréningu užívajú od 5 g leucínu, 2,5 g valínu a 2,5 g izoleucínu denne (Pomer 2:1:1). Ochránia sa tak pred svalovými stratami a zvýšia nárast svalovej hmoty a sily svalu.
UPOZORNENIE
Neprekračuj odporúčanú dennú dávkou. Dbaj na dostatočný príjem tekutín. Výrobok nie je plnohodnotná náhrada pestrej vyváženej stravy. Nevhodný pre deti do 15 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Skladuj pri teplote 10-25 °C, mimo dosahu detí, chráň pred mrazom, vlhkom a priamym slnečným žiarením. Výrobca, dovozca a distribútor nezodpovedajú za škody spôsobené nevhodným užívaním alebo skladovaním.