Kovová nakladacia jednoručná činka FIT PLUS 30 kg. Možnosť doloženia ďalšieho závažia. Priemer osky 25mm, ktorý je momentálnym celosvetovým štandardom pre jednoručné činky.
Hmotnosť | 30 Kg |
---|---|
Doplňujúce info | Priamo od výrobcu najlepších svetových značiek dodávaných na majstrovstvá a olympiády |
Farba | čierna |
Kovová nakladacím jednoručné činky FIT PLUS 30 kg. Možnosť doložením ďalšieho závažia. Priemer osky 25mm, ktory je momentálnym celosvetovým štandardom pre jednoručné činky.
Presný popis: Kovová jednoručné nakladacím činka na Cvičenie s váhou 30kg.
Cvičenie s činkami je jedným zo základných spôsobov posilneniam tela, telesnej stavby a štruktúru svalstva.
Na zaciatok odporúčam Prejsť testom preradením vsetkych Cvikov s ľahkými jednoručkami, so zameraním na presnosť pohybu, na vyváraním sa chýb, ktore sa mozu počas cvičenia s jednoručkami vyskytnutie.
Ked zvažujete Kupujem jednoručných činiek, ďalšie Predovšetkým je potrebné, k činkám by mala čo i lavička, pevný oporný, teda ochranný bod, ktory zabezpečuje počas cvičenia stabilitu.
Iným pomenovaním pre činky, na ktorý narazíte, sú "voľné váhy", kam spadajú aj kotúče. Nakladacie činky majú výhodu, že k aktuálnej hmotnosti môžete dokladať dokúpené ďalšie kotúče, pretože ako budete silnieť, budete potreboivať aj väčšiu záťaž na cvičenie.
Jednoručky sú druhou etapou po osvojení si cvičenia s veľkou činkou, ktorá je vo viacerých ohľadoch bezpečnejšia, tam rovnako platí, že začiatočníci musia prejsť tréningom možných cvikov a až po správnom prevedení sa môže záťaž zvyšovať.
Jedinou nevýhodou nakladacích jednoručiek oproti pevným je vytŕčajúca oska, na ktorú treba dávať pozor počas cvikov, aby sa ňou športovec nepoškrabal, neroztrhol oblečenie a podobne. Hlavne počas upažovaní v úklonoch, predklonoch, bicepsových zdvihoch . Výhod je však ďaleko viac.
Činka je zabalená v kartóne, zapečatená. Do 50 kg a nad 100 € poštovné zadarmo!
Hmotnosť | 30 Kg |
---|---|
Doplňujúce info | Priamo od výrobcu najlepších svetových značiek dodávaných na majstrovstvá a olympiády |
Farba | čierna |