Každý deň prekvapko: 🎄 Adventný fitness kalendár TU

Jednoručné činky

Jednoručné činky – jednoručky sú vhodným nástrojom pre budovanie svalov. Môžu byť nastaviteľné, ktoré sú obľúbené hlavne pre domáce použitie, alebo pevné, ktoré sú vo fitness centrách. Väčšinou začínajú od 10 kg a končia niekde pri 70 kg. Jednoručky pomôžu napríklad v širšom rozsahu pohybu v tlakoch, prieťahoch, alebo rozpažovaní.

Jednoručné činky na doma aj do posilňovne

Jednoručky sú vhodné pre kulturistov, atlétov, gymnastov a pre všetkých tých, ktorí plánujú s cvičením len začať.

Hodia sa nielen na naberanie svalov, ale aj na chudnutie alebo v rámci trénovania bojových športov.

Výhody jednoručiek

  1. Sú pomerne lacné.
  2. Jednoručné činky majú veľký rozsah použitia. Cviky s jednoručkami sú pritom jednoduché a efektívne.
  3. Jednoručky sa dajú upraviť podľa potrieb. Vyberajte si nastaviteľné jednoručky na hmotnosť, ktorú potrebujete.
  4. Medzi najobľúbenejšie cviky s jednoručkami patrí: cviky na triceps, hrudnik, chrbát, prsia či ramená alebo rozpažovanie s jednoručkami.

Nakladacie jednoručné činky

Nakladacie jednoručky sú vhodné na budovanie svalov, viete si naložiť hmotnosť takú, akú práve potrebujete – sú vhodné pre začiatočníkov a pokročilých.

Pogumované jednoručky a kovové jednoručné činky

Činky s pevnou váhou – pogumované činky – majú nemeniteľnú hmotnosť a pevnú konštrukciu, no sú menej nákladné ako nakladacie jednoručky.

Kovové jednoručné činky sú ešte o niečo menej nákladné ako pogumované činky, sú základným materiálom každého fitka a domácnosti zameranej na fitness aktivity.

Činky jednoručky: Set pre všetky aktivity

Vhodnou alternatívou pre vášnivých fitnessakov je zaobstarať si sadu jednoručiek. Môžete si vybrať vhodnú váhu k cvičeniu a doplnky podľa potrieb.

Najobľúbenejšie jednoručky

Medzi najobľúbenejšie zákaznícke varianty patria:

TIP: Hľadáte stojan na jednoručné činky? Vyberte si z našej ponuky.

FIT PLUS Kovová nakladacia jednoručná činka 16,5 kg, pár
  • Akcie
  • Novinky
  • Akciový balík
99,90 € 148,00 €
Na sklade
79,90 € 119,00 €
Na sklade
FIT PLUS Kovová nakladacia jednoručná činka 9 kg, pár
  • Akcie
  • Novinky
  • Akciový balík
59,99 € 90,00 €
Na sklade
57,00 € 74,00 €
Na sklade
41,90 € 45,00 €
Na sklade
+ Darček FIT PLUS Pár kovových nakladacích kotúčov 2x2,5 kg
3 560,00 € 4 450,00 €
Na sklade
99,00 € 264,00 €
Na sklade
54,00 € 59,90 €
Na sklade
180,00 € 277,00 €
Na predajni

Naše ďalšie webstránky

Ako výhradný zástupca LifeFitness máme najširšiu ponuku zariadení pre komerčné fitness centrá

Navštíviť

Od roku 1992 prinášame novinky zo sveta fitness, bodybuildingu a zdravého životného štýlu

Navštíviť

Revolučný skupinový tréning prepájajúci hudbu, svetlá a senzory do interaktívnych a motivačných zážitkov.

Navštíviť

Súhlas so spracovaním cookies

Aby sme mohli zlepšovať naše webové stránky, musíme ukladať súbory cookie o našich návštevníkoch.
Zakázat všetky
Povoliť všetky