Hotové energetické drinky sú nápoje určené pre intenzívne povzbudenie, nakopnutie fyzické aj mentálne. Energy drinky sa vo veľkej miere využívajú aj mimo športových aktivít, napríklad v práci, počas skúškového obdobia, v stresových situáciách a náročných výkonoch.
Energetické nápoje obsahujú najmä kofeín a to v pomerne silných dávkach. Preto je potrebné si dávať pri konzumácii energetických nápojov pozor. Pri nadmernej konzumácii je možné sa nimi predávkovať, preto je nutné dodržiavať odporučené dávkovania. Okrem kofeínu sa v energetických nápojoch vyskytujú aj vitamíny skupiny B, ktoré majú blahodarné účinky na centrálnu nervovú sústavu a na energetický metabolizmus. Energetické drinky sú aj bezsacharidové s obsahom kofeínu a l-karnitínu. Takéto výživové doplnky sú vhodné práve pre ľudí, ktorí sa snažia schudnúť.
Sleduj nás
