Plyometrická bedňa alebo plyobox je jedna z najúčinnejších pomôcok pre rozvoj dynamickej, výbušnej sily dolných končatín. Počas výskokov na bedňu sú zapojené všetky svaly nôh. Tento typ tréningu zlepšuje funkčnosť, silu a dynamiku dolných končatín, zvyšuje výkonnosť v krátkodobom maximálnom zaťažení i vytrvalosť v sile.
Bedňa je zostavená tak, aby ste mohli využívať každú jej stranu. To znamená, že je použiteľná pre výskoky 50, 60, 75 cm!
Plyometrický tréning bol vyvinutý už veľmi dávno pre športovcov, ktorí potrebujú čo najväčšiu výbušnosť a dynamickú silu. Tieto potreby majú napríklad šprintéri, skokani do diaľky, hokejisti, basketbalisti, športovci ťažkej atletiky či hráči amerického futbalu.
V súčasnej dobe je plyobox využívaný vo veľkom miere vo všetkých druhoch funkčných tréningov, v celosvetovo pôsobiacich súťažiach pod označením CrossFit, alebo v prípravách profesionálnych športovcov.
Výhody BEARFOOT Plyoboxu
Kvalita materiálu
Vyhotovenie
Pevnosť - vystužené vnútro - bedňu môžete použiť na každú stranu
Aby sme mohli zlepšovať naše webové stránky, musíme ukladať súbory cookie o našich návštevníkoch.
Nemusíte sa obávať, ide o malé textové informácie, ktoré nám pomáhajú pri hodnotení stránky alebo pri cielení relevantnej reklamy. Viac o Cookies nájdete tu.
Veľmi nám pomôže, ak povolíte všetky. Môžete povoliť len tie súbory cookie, ktoré chcete. Prípadne je možné vypnúť všetky funkcie okrem tých, ktoré sú nevyhnutne potrebné na fungovanie stránky.
