ALEX Balance Step - pre lepší tréning koordinácie s polovičnou fitloptou

Táto kategória balančných pomôcok je už dobre známa. Vo svete sa stala prvotriednym športovým náradím, zaraďovaným do každého koordinačného, dynamického i silového tréningu vo futbale, tenise, lyžovaní, basketbale, atletike a dokonca i v plávaní. Spektrum športov využívajúcich bosu lopty je oveľa širšie. 

Balance step je profesionálny tréningový doplnok vhodný do každej domácnosti. Je ho možné použiť z oboch strán.

Ťažšie cvičenie zabezpečí Balance step otočením - tvrdo/rovnou stranou nahor.

Výborný pre široké drepy na dvoch naraz rovnou stranou nahor. 

Na čo môžeme použiť túto pomôcku:

• drepy
• kľuky, štandardné, tricepsové, balistické, výbušné ...
• výpady
• poskoky, preskoky, výskoky, plyometrické skoky
• tricepsové cviky
• cviky na ramená
• perfektné cviky na brucho, šikmé, priame brušné svaly
• statické cviky, gymnastické, atletické
• koordinačné cviky
• výdrž v silových cvikoch
• bicepsové cviky
• cviky na ramená

Takto nemá vyzerať nafúknutie Balance step -u: dávajte pozor na prefúknutie, hrozí nadmerné rozpínanie materiálu!

Pod dohľadom odborníka je Balance step vhodný aj pre tehotné na uvoľňujúce, prípadne mierne tonizačné cvičenia. Rovnako zábavnou formou a pod dohľadom, je vhodný aj pre deti nad 6 rokov.

UPOZORNENIE

Spoločnosť FIT PLUS, spol. s. r. o. nezodpovedá za škody spôsobené nevhodnou manipuláciou, resp. nedodržaním bezpečnostných zásad.