Keďže Ashwagandha sa tradične používa ako Adaptogén, používa sa na mnoho symptómov súvisiacich so stresom. Adaptogény, predpokladá, že pomáhajú telu odolať fyzickým a mentálnym stresom.
Indický Ženšen, Zimná Čerešňa alebo Withania Opojná (somnifera) – to sú názvy, pod ktorými ju môžete nájsť. Ide o poloker, ktorý rastie prevažne v severnej Afrike, na Blízkom východe a v Indii. Ashwagandha je vyhľadávaným prírodným doplnkom kvôli svojim účinkom na zdravie človeka. Názov "Opojná" nie je náhodný.
Možno ju zaradiť medzi podobné prírodné zázraky, ako je napr. aj aloe vera. Táto rastlina dorastá do výšky 1 – 1,5 metra. To, čo je liečivé, je jej koreň. Ašvaganda obsahuje flavonoidy, rastlinné alkaloidy, taníny, saponíny a steroidné laktóny, ktoré sú dôležité a potrebné pre naše telo.
Používa sa už niekoľko tisíc rokov a je to jedna z najdôležitejších bylín v Ajurvédskej medicíne. Najviac ju poznajú a používajú v Indii, odkiaľ sa najvýraznejším spôsobom rozšírila aj do ďalších krajín. Niekoľko štúdii preukázalo, že je to skutočne výnimočná rastlina.
Čo teda od Ashwagandhy očakávať? Pozrite si niektoré známe účinky, ktoré z nej robia vyhľadávanú bylinu medzi športovcami aj bežnými spotrebiteľmi
Posilňovať myseľ. Omladzovať organizmus. Upevňovať duševné zdravie a vitalitu. Pomáháť zaspať. Zlepšovať náladu
Protizápalovo. Protinádorovo,. Antistresovo a antioxidačne.
Referencie:
Forma produktu
Sleduj nás
