WEIDER Vegan BCAA

Tieto BCAA od firmy Weider predstavujú alternatívu pre vegánov, alebo ľudí, ktorým produkty živočíšneho pôvodu spôsobujú ťažkosti. V každej dávke nájdeš parádny obsah BCAA, ktorý sa blíži k 9 g.

Kedy a ako užívať BCAA?

• Najväčší benefit z užívania je pri užití v okolí tréningu, pred tréningom poslúžia ako ochranca svalovej hmoty, oddialia svalovú únavu a svaly z nich môžu čerpať energiu, po tréningu nakopnú regeneračné procesy a podporia rast;
• V diétach, kedy je človek v kalorickom deficite pomôžu udržať svalovú hmotu pri súčasnom úbytku tukových zásob, vtedy sa odporúča až 10-20 g BCAA denne rozdelených na niekoľko menších dávok (napr. 4 x 5 g BCAA ráno, v okolí tréningu alebo medzi jedlami).
• Pri rannom tréningu nalačno, kedy ste v katabolickom stave a hrozí úbytok vlastnej svalovej hmoty pri tréningu.
• Vhodné užívať pri dlhších tréningoch na ochranu hmoty, a taktiež na následné urýchlenie regenerácie.

NUTRIČNÉ HODNOTY

 |   | 1 dávka (10 g v 250 ml vody) | 100 g prášku | Energetická hodnota | 107 kJ/25kcal | 1072 kJ/252 kcal | Proteíny | 5,9 g | 59 g | sacharidy | 0,3 g | 3,5 g | tuky | <0,1 g | 0,4 g | soľ | <0,01 g | <0,01 g | BCAA * | 8,7 g | 87 g | * Z toho leucín | 4,3 g | 43 g | * Z toho izoleucín | 2,2 g | 22 g | * Z toho valín  | 2,2 g  | 22 g