| Hmotnosť |
500 g |
| Doplňujúce info |
Chutné instantné BCAA s kofeínom na nakopnutie do tréningu |
| Dávkovanie |
1 dávku (10g v 200 ml studenej vody) cca 20-30 min pred tréningom; ľudia zvyknutí na kofeín môžu pri dlhých tréningoch alebo tréningoch na lačno zvýšiť dávku aj na 2-násobok |
| Výživové údaje |
V každej dávke 6g BCAA (3g leucín;1,5g izoleucín; 1,5g valín) + 100mg kofeínu + 100mg extraktu zo zeleného čaju |
WEIDER Premium BCAA + Energy predstavujem kvalitne kombináciám toho, čo je vhodné si dát pred tréningom. Kofeín jemne nastimulujú, zatím čo BCAA spolu s glutamínom podporíme regenerace, oddialia svalovú únavu a ochránime hmotu pred odbúraním na energiu.
Kedy a Ako užívať Weider Premium BCAA + Energy
- najväčších benefit z užívaním je pri užití v okolí tréningu, pred tréningom poslúžia Ako ochranca svalovej hmoty, oddialia svalovú únavu, a svaly z nich mozu čerpá energiu, po tréningu nakopne regeneračné procesy a podporíte rast;
- v diétach, kedy je človek v kalorickom deficite pomôž udrží svalovej hmoty pri súčasnom úbytku tukových zásob, Vtedy sa Odporučte až 10-20g BCAA denne rozdelených na niekolko menších dávok (napr. 4 x 5g BCAA ráno, v okolí tréningu, alebo Medzi jedľa) ;
- pri rannom tréningu na lačno, kedy ste v katabolickom stave a hrozí úbytok vlastnej svalovej hmoty pri tréningu
- vhodné užívať hľa mimo diéty, najme pri dlhšej tréningoch na ochranu hmoty, a taktiez na následné urýchlením regenerace;
Medzi BCAA patrí: L-leucínu, L-Izoleucín a L-valín
Vetvené aminokyseliny (BCAA) L-leucín, L-izoleucín a L-valín, patrí medzi esenciálne - nepostrádateľné aminokyseliny (ľudské telo si ich nevie samo vyrobiť, a preto ich potrebuje prijímať v strave / doplnkoch výživy) a tvorí tretinu svalových bielkovín. V priebehu športového výkonu, či už aeróbneho alebo anaeróbneho, dochádza ku stratám BCAA a následkom je odbúravanie aktívnej svalovej hmoty (pokles hustoty, pevnosti svalu, zároveň sily). Podávaním BCAA v období pred začatím fyzickej aktivity je chránená svalová hmota pred devastáciou, pretože potrebné BCAA sa nachádzajú v krvnom riečišti, odkiaľ sú spotrebúvané. Po záťaži je ideálny príjem BCAA čo najskôr, tým sa zvýši aj ich schopnosť zabudovania do svalu.
Výživové hodnoty
| | 1 Dávka (10g v 200ml vody) | 100g prášku
| Vitamín B6 | 0,35 mg | 3,5mg
| Extrakt zo zeleného čaju | 100 mg | 1 g
| Kofeín | 100 mg | 1 g
| BCAA* | 6 g | 60 g
| *z toho leucín | 3 g | 43 g
| * Z toho izoleucín | 1,5 g | 22 g
| * Z toho valín | 1,5 g | 22 g
| L-glutamín | 1,5 g | 15 g
UPOZORNENIE
Neprekračujte odporúčaná denne dávkovaním. Dbajú na dostatočnej príjem tekutín. Výrobok nie je plnohodnotná náhrada pestrej vyváženej stravy. Nevhodný pre deti do 15 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte pri teplote 10-25 ° c, mimo dosahu detí, chráni pred mrazom, Vlhkos a priamym slnečným žiarením. Výrobca, dovozcovia a distribútori nezodpovedajú za škody spôsobené nevhodným užívaním Alebo skladovaním.
