Cookies nám umožňujú poskytovať lepšie služby. Používaním / zobrazovaním stránky vyjadrujete súhlas s používaním a uchovávaním cookies. Ďalšie informácie Rozumiem

Tekvicovo proteínový koláč

Máte chuť na niečo sladké, ale zároveň zdravé a vhodné aj pre tých čo chodia pravidelne cvičiť? Tak si pripravte chutný tekvicovo - proteínový koláč. 

Na prípravu proteínových muffinov budeme potrebovať:

Postup prípravy:

  1. Rozmiksujeme tekvicu
  2. vyšlaháme bielka z vajec, pridáme žĺtka a zmiešame
  3. Pridáme kokosový sirup a zamiešame
  4. Pridáme ovsenú muku, mlieko, rozmixovanú tekvicu, kypriaci prášok, 2 odmerky srvátkové proteínu, škoricu, 
  5. Takto pripravenú zmes vylejeme na plech a dáme piecť do rury na 190 stupňou počas 30 minút

Dobrú chuť praje FIT PLUS

Chutil vám tento recept? Povedzte o ňom svojim priateľom

© FIT PLUS s.r.o.
Hore