Kettlebell (girja, guľa s uchom) má dlhú históriu, pôvodne sa používal hlavne pre zvýšenie sily, vyrovnania silovej a výkonnostnej disbalancie. Ideálny na zvýšenie sily a vytrvalosti.
Tento kettlebell je potiahnutý bavlnenou textíliou v maskovacom dizajne a je vyvážený pieskom. Ak dôjde k pádu, nepoškodí podlahu, ani nezraní končatiny. Riziko zranenia sa znižuje vďaka jeho pružnosti. Ideálny pre použitie v interiéri aj exteriéri.
Neodporúčame nechávať vonku na poveternostných vplyvoch (dážď a pod.)
Výhody soft kettlebellu
Neublíži tebe ani tvojej podlahe
Už žiadne modriny na zápästiach, kolenách, stehnách.
Výhoda pri položení - ostane vždy na svojom mieste
Cviky s kettlebellom
Pre získanie správnej techniky odporúčame cviky s ľahším kettlebellom, až neskôr prejdi na výkonnostne ťažšie kusy.
Aby sme mohli zlepšovať naše webové stránky, musíme ukladať súbory cookie o našich návštevníkoch.
Nemusíte sa obávať, ide o malé textové informácie, ktoré nám pomáhajú pri hodnotení stránky alebo pri cielení relevantnej reklamy. Viac o Cookies nájdete tu.
Veľmi nám pomôže, ak povolíte všetky. Môžete povoliť len tie súbory cookie, ktoré chcete. Prípadne je možné vypnúť všetky funkcie okrem tých, ktoré sú nevyhnutne potrebné na fungovanie stránky.
.jpg)
