Sveltus Kettlebell ti dokonalo zabezpečí precvičenie každej svalovej partie
| Hmotnosť | 4 Kg |
|---|
Kettlebell (girja, guľa s uchom) má dlhú históriu, pôvodne sa používal hlavne pre zvýšenie sily, vyrovnanie silovej a výkonnostnej disbalancie. Ideálny nazvýšenie sily a vytrvalosti.
Pre získanie správnej techniky odporúčame cviky s ľahším kettlebellom, až neskôr prejdi na výkonnostne ťažšie kusy.
Základné cviky posilňujúce telesnú stavbu:
.jpg)
Naše ďalšie webstránky
Sleduj nás
