SUSPENSION TRAINING -  závesný systém na cvičenie - POPRUHY pre funkčný tréning

Suspension training Kit- popruhy na cvičenie,  sú vynálezom bývalého amerického člena špeciálnych jednotiek, pôsobiaceho v Navy seals známej vojenskej sily. Závesný systém bol určený hlavne pre cvičenie vojakov, ktorí nemajú dostatočné priestory pre tréningové centrá a potrebujú sa neustále držať v kondícii. V roku 2005 na trh uviedol prvý typ komerčného postaveného fitness doplnku - tieto popruhy.

Ak vás prestali baviť dlhé tréningy s činkami, alebo nemáte možnosť navštevovať fitness centrum alebo posilňovňu, funkčný tréning pomocou závesného systému môže byť pre vás novým motivačným štýlom tréningu.

Vlastnou hmotnosťou môžete posilniť každú časť svojho tela, najobľúbenejšími sú cviky na brucho a celkové spevnenie stredu tela. 

Závesný systém na cvičenie je vhodným doplnkom do každého kondičného, dynamického tréningu.

Vo fitkách môžete navštíviť napríklad skupinové cvičenie na závesnom systéme.

Svoj vlastný si môžete so sebou vziať kamkoľvek. Príklad cvičení na závesnom systéme:

Obsah balenia:

• Popruhy na zavesenie zložené z dvoch dielov
• Špeciálny diel do dverí Door Anchor
• Predstavujúce DVD s ukážkou tréningu
• Tlačený materiál

Cvičenie pre netrénovaného je zo začiatku veľmi náročné, preto je jednoducho používaný väčší uhol voči podlahe ako počas trénovania vyspelejších. Na svoje si prídu ženy, muži aj väčšie deti. Výhodou je, že kdekoľvek si popruhy zoberiete so sebou na cesty, nebude vás trápiť hmotnosť batožiny.