Posilňovacie stroje Freemotion

Aké posilňovacie stroje sú najlepšie?

Existuje viacero druhov posilňovacích strojov na ktorých môžete cvičiť. Najjednoduchšie a zároveň aj najodolnejšie sú jednoúčelové stroje. Práve jednoúčelové stroje na cvičenie sa z hľadiska nízkeho opotrebenia využívajú hlavne vo fitness centrách s vyššou mierou zaťažiteľnosti.

• Bench press
• Leg press
• Biceps pull
• Triceps press
• Hrazda a ďalšie

Ďalšími z posilňovacích zariadení sú multiveže, t.j. posilňovacie stanice s veľkým počtom možností cvikov. Sú konštrukčne omnoho zložitejšie a vhodné práve pre domáce účely, kde je priestorové obmedzenie a menej cvičiacich. Je ich možné využiť aj do hotelových častí, klubov a menších zariadení.

Okrem tohto rozdelenia môžu byť stroje buď tehličkové, alebo zostavené pre voľné váhy - kotúče. Potom poznáme ešte ďalšie delenie v závislosti na pohybe obojručnom, alebo nezávislom ako napríklad Hammer Strength a Life Fitness., ktoré disponujú biomechanicky najlepším patentom chránených biangulárnym systémom. Ak máte radšej činky, imponovať vám viac budú stroje, na ktoré môžete nakladať kotúče, pretože tie vám ponúknu aj väčšiu záťaž. Ak hľadáte jednoduchosť a rýchlosť zmeny záťaže s úhľadným dizajnom, bez porozhadzovaných kotúčov po miestnosti, vyberiete si posilňovací stroj s tehličkami, alebo multivežu.