Hmotnosť | 1 Kg |
---|---|
Doplňujúce info | Najlepší pomer Cena/kvalita - kvalitný čistý kreatín monohydrát |
Dávkovanie | Jednu dávku (5g) 1-2x denne počas nasycovacej fázy, potom 1xdenne |
Výživové údaje | Na jednu dávku (5g): Max Creatine (kreatín monohydrát) 5 g |
Ideálna voľba pre zlepšenie krátkodobého intenzívneho výkonu, prírastok svalovej hmoty a zvýšenie sily. Podporuje tvorbu ATP - hlavnej pohonnej látky vo svaloch.
Pre stimuláciu výkonu sa k Max Creatine podáva asi 3 dni pred výkonom a tesne pred jeho začatím (30-60 minút). Na závadu nie sú ani niekoľkonásobne vyššie dávky kreatínu (cca 5-30 g v závislosti na dobe výkonu, aktuálnu situáciu a pod.), neodporúčame však prekračovať odporúčané dávkovanie. K stimulácii tvorby svalovej hmoty je potrebné užívať kreatín aspoň 30 dní v dávkach asi 100 mg na 1 kg telesnej hmotnosti (pre 70 kg človeka je to 7 g).
UPOZORNENIE
Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Dbajte na dostatočný príjem tekutín. Výrobok nie je plnohodnotná náhrada pestrej vyváženej stravy. Nevhodný pre deti do 15 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte pri teplote 10-25°c, mimo dosahu detí, chráňte pred mrazom, vlhkom a priamym slnečným žiarením. Výrobca, dovozca a distribútor nezodpovedajú za škody spôsobené nevhodným užívaním alebo skladovaním.
Hmotnosť | 1 Kg |
---|---|
Doplňujúce info | Najlepší pomer Cena/kvalita - kvalitný čistý kreatín monohydrát |
Dávkovanie | Jednu dávku (5g) 1-2x denne počas nasycovacej fázy, potom 1xdenne |
Výživové údaje | Na jednu dávku (5g): Max Creatine (kreatín monohydrát) 5 g |