🥑 🥦 Všetky obľúbené VEGAN produkty TU.

FIT PLUS Všetky produkty

Kovová nakladacia jednoručná činka FIT PLUS 20 kg PSFPHGD20K

FIT PLUS Všetky produkty

Kovová nakladacia jednoručná činka FIT PLUS 20 kg PSFPHGD20K

Vypredané / Na objednávku

Jednoručná nakladacia činka FIT PLUS 20 kg s priemerom osky 25mm, ktorý je momentálnym celosvetovým štandardom pre jednoručné činky.

Hmotnosť 20 Kg
Doplňujúce info Priamo od výrobcu najlepších svetových značiek
Farba šedá

Jednoručná nakladacia činka FIT PLUS 20 kg s priemerom osky 25mm, ktorý je momentálnym celosvetovým štandardom pre jednoručné činky. Možnosť doloženia ďalšieho závažia.

Činka je zabalená v kartóne, zaplombovaná.

Presný popis: 20kg kovová šedá nakladacia činka FIT PLUS je obľúbenou jednoručnou nakladacou činkou.

 Cinka 20kg jednorucka na cvicenie

Cvičenie s činkami je jedným zo základných spôsobov posilnenia tela, telesnej stavby a štruktúry svalstva. 

Na začiatok odporúčame prejsť testom prevedenia všetkých cvikov s ľahkými jednoručkami, so zameraním na presnosť pohybu, na vyvarovanie sa chýb, ktoré sa môžu počas cvičenia s jednoručkami vyskytnúť.

Keď zvažujete kúpu jednoručných činiek, ďalšou prvoradou potrebou k činkám by mala byť lavička, pevný oporný, teda ochranný bod, ktorý zabezpečuje počas cvičenia stabilitu.

Iným pomenovaním pre činky, na ktorý narazíte, sú "voľné váhy", kam spadajú aj kotúče. Nakladacie činky majú výhodu, že k aktuálnej hmotnosti môžete dokladať dokúpené ďalšie kotúče, pretože ako budete silnieť, budete potreboivať aj väčšiu záťaž na cvičenie.

Jednoručky sú druhou etapou po osvojení si cvičenia s veľkou činkou, ktorá je vo viacerých ohľadoch bezpečnejšia, tam rovnako platí, že začiatočníci musia prejsť tréningom možných cvikov a až po správnom prevedení sa môže záťaž zvyšovať.

Jedinou nevýhodou nakladacích jednoručiek oproti pevným je vytŕčajúca oska, na ktorú treba dávať pozor počas cvikov, aby sa ňou športovec nepoškrabal, neroztrhol oblečenie a podobne. Hlavne počas upažovaní v úklonoch, predklonoch, bicepsových zdvihoch . Výhod je však ďaleko viac.

Na tieto jednoručné činky predávame aj kompatibilné kotúče 5kg, 3kg, 2,5kg, 2kg, 1 kg.

L

LadislavKošice, 15. 12. 2015

Z

ZuzanaBánovce nad Bebravou, 07. 12. 2015

Hmotnosť 20 Kg
Doplňujúce info Priamo od výrobcu najlepších svetových značiek
Farba šedá

Naše ďalšie webstránky

Ako výhradný zástupca LifeFitness máme najširšiu ponuku zariadení pre komerčné fitness centrá

Navštíviť

Od roku 1992 prinášame novinky zo sveta fitness, bodybuildingu a zdravého životného štýlu

Navštíviť

Každý rok motivujeme a vyhlasujeme súťaž Do formy s Muscle&Fitness

Navštíviť

Súhlas so spracovaním cookies

Aby sme mohli zlepšovať naše webové stránky, musíme ukladať súbory cookie o našich návštevníkoch.
Zakázat všetky
Povoliť všetky