Eliptický trenažér NordicTrack Commercial 14.9

NordicTrack 14.9 patrí k najvyšším modelom známeho amerického výrobcu fitness strojov. 

Jedná sa o masívny crosstrenažér so zotrvačníkom v prednej časti stroja a rámovou konštrukciou s reálnou nosnosťou do 135 kg. Oproti klasickým crossom so zotrvačníkom v prednej časti je značne úspornejší na priestor a s rovnakými benefitmi, ako je dlhý krok 51 cm s rozostupom a pod. V prednej časti stroja sú transportné kolieska a zadné madlo pre transport a ľahšiu manipuláciu. MP3 pripojenie so zabudovanými reproduktormi je súčasťou ponuky. Trenažér má 28 kg ťažký zotrvačníkový systém pre plynulý chod tréningu a magnetický brzdný systém SMR Silent Magnetic. Možnosť nastavenia sklonu jazdy do 20°.

Tréningový počítač 

• NordicTrack 14.9 disponuje 10" SMART HD farebným dotykovým displejom zobrazujúcim všetky dôležité hodnoty ako čas, vzdialenosť, rýchlosť, tepovú frekvenciu, Watty a RPM otáčky. Z programovej ponuky ponúka dokopy 35 prednastavených programov pre zvyšovanie kondície, spaľovanie kalórie a pod. 
• Tepovú frekvenciu je možné merať buď dotykovými snímačmi v madlách stroja, prípadne vďaka integrovanému prijímaču cez Bluetooth hrudným pásom. Pás nie je súčasťou ponuky, ale môžete ho u nás dokúpiť 
• Súčasťou je aj MP3 a zabudované reproduktory pre počúvanie obľúbenej hudby pri tréningu 
• Vyobrazený tablet nie je súčasťou balenia 

iFit 

• Model  NordicTrack  14.9 ponúka aj pripojenie k tréningovej aplikácií  iFit, ku ktorej si u nás môžete dokúpiť licenciu. Táto aplikácia je najprepracovanejšom tréningovým sprievodcom, jej súčasťou je okrem tréningového denníka a desiatok reálnych tréningových videí s tými najlepšími trénermi aj možnosť nastavenia trás na GOOGLE MAPS 
• Široké možnosti využitia tréningových máp, programov s profesionálnymi trénermi, motivačných videí, ale aj stravovacími tipmi! 
• Vďaka tejto aplikácii môžete bez problémov súťažiť napríklad aj s Vašimi priateľmi, ktorí využívajú iFit aplikáciu 

Nastaviteľný krok a sklon

• Tento model má možnosť elektronicky nastaviteľného sklonu jazdy do 20° s tým, že nastavenie konkrétneho stupňa môžete navoliť priamo na displeji cez tzv. One-touch klávesy. Tieto klávesy Vám umožňujú rýchlo jedným stlačením navoliť sklon, ktorý Vám vyhovuje. To isté samozrejme platí aj pre nastavenie odporu, ktorý ponúka 28 úrovní !
• Vďaka nastaveniu sklonu sa mení aj dĺžka kroku v rozsahu 45-51 cm a aj jeho výška 
• Zmenou uhla pojazdu docielite väčšej variability tréningu a zapojíte viac svalových skupín z rôznych polôh. Pre stehná a zadok je najúčinnejšia poloha s maximálnym sklonom 
• Eliptický trenažér ponúka aj integrovaný ventilátor pre osvieženie pri tréningu. Na rozdiel od behu vonku vás totiž pri behu na trenažéri neofukuje prirodzene prúdiaci vzduch, ventilátor teda iste oceníte nielen v letných dňoch, ale aj pri izbovej teplote 

Tréning na crosstrenažéri - posilňované partie a vplyv na zdravie 

Tréningom na crossovom trenažéri sa s výnimkou brucha precvičujú všetky svalové skupiny, a to príjemným a nenásilným spôsobom, pri ktorom nie sú zaťažované kolená (sú eliminované takzvané mŕtve body). Unikátny systém pojazdu nášľapných plôch šetrí kĺby a crosstrenažér sa dá odporučiť tiež osobám s kĺbovými problémami. Cvičenie na eliptickom trenažéri je v kombinácii s pulzovým programom je zároveň výborným nástrojom na spaľovanie tukov a budovanie svalovej hmoty.