Cookies nám umožňujú poskytovať lepšie služby. Používaním / zobrazovaním stránky vyjadrujete súhlas s používaním a uchovávaním cookies. Ďalšie informácie Rozumiem

Chcem nabrať na svalovej hmote – nevadí mi zvýšenie telesnej hmotnosti

Väčšina ľudí chce v súčasnej dobe nabrať najmä svaľovú hmotu. Ak vám nezáleží na tom, či zároveň priberiete aj nejaký ten kilogram na váhe odporúčame tieto kombinácie.

Z hľadiska budovania svalstva sú základným kameňom predovšetkým proteíny a gainery. Táto kombinácia zaručí zvýšenie obsahu svalovej hmoty. Aby sme ochránili vzniknutú svalovú hmotu, je potrebné telu dodať dostatočný prísun aminokyselín a vitamínov. Z hľadiska zvýšenia objemu tela a tiež hmotnosti je potrebné užívať kreatíny, ktoré zároveň zásobujú telo dostatočným množstvom energie na tréning.

Proteíny sú základné stavebné látky zložené z aminokyselín, tvoriace celkovú svalovú sústavu. Proteín je najdôležitejší doplnok výživy každého športovca. Slúži pre doplnenie proteínov potrebných k budovaniu hmoty, kvality a sily svalu. Nechcem proteíny
Weider Protein Premium Whey, 2300 g
Weider Protein Premium Whey, 2300 g
Skladom 51,50 €
Olimp Whey Protein Complex 100%, 2270 g
Olimp Whey Protein Complex 100%, 2270 g
Skladom 44,90 €
Všetky svaly potrebujú pre správne fungovanie aminokyseliny. Ak čo i len jedna chýba, organizmus je zaťažený jej výrobou, ak chýba esenciálna, je nutné ju doplniť. Nechcem aminokyseliny
Gainer je základným doplnkom výživy všetkých začínajúcich cvičencov, ktorí chcú dosiahnuť nárast svalovej hmoty, spevnenie svalstva, celkové zvýšenie podielu aktívnej hmotnosti, nárast sily a celkovej výkonnosti. Nechcem gainery
Kreatín je najznámejší doplnok výživy, ktorý sa stará o zväčšenie objemu svalstva a sily. Volumizéry sú veľmi populárne, keďže prinášajú želané výsledky v pomerne krátkom čase. Kreatín má významný podiel v prenose energie v svalových bunkách. Nechcem kreatíny
Multivitamínové doplnky sú asi najpoužívanejšie výživové doplnky bežnej populácie. Ich zvýšená potreba je v dnešnej dobe viac než jasná, nakoľko dostupné zeleninové a ovocné zdroje zo supermarketov nepokrývajú bežnú potrebu týchto látok. Nechcem vitamíny

Zostavujete plán pre



© FIT PLUS s.r.o.
Hore