Kettlebell je populárny a jednoduchá pomôcky na precvičenie širokého spektra svalov. Je vhodný Ako pre začiatočníkov, tak ai pre pokročilých cvičencov, Vďaka rôznym možnostiam vykonávaných Cvikov. Tento kettlebell je z kovu (nemá cementové vnútro, Ako netrvácne a lacnejsie náhrady), a je potiahnutá vinylovým obalom, ktory oi chráni pred poškodenia v pripade páde Alebo nešetrného zaobchádzania. Najčastejšie vykonávané cviky ŠÚ mŕtve ťahy, drep, nadhodí a trhy, ktore rozviniete svalstvo celého tela. Pre mnohých je taktiez takýto tréning zábavnejšie Ako monotónna silový tréning v Posilňovňa